Amikor a szív aggódik a legközelebbi emberrel szembeni bizalmatlanság és gyakran megalapozatlan gyanú miatt, valamit tenni kell. Le kell győzni ezt a „féltékenység” nevű bosszantó és gyűlölt társat.
Utasítás
1. lépés
Gondoljon azokra az időkre, amikor féltékeny lesz. Próbálja meg megtalálni a féltékenység okait, megérteni azokat és befolyásolni a helyzeteket a levont következtetéseknek megfelelően. Például, amikor a féltékenység az ellenkező nemű szeretett személy kommunikációjának pillanatában következik be, meg kell állítania magát egy előre levont következtetéssel - egy lakonikus átgondolt mondattal. Ilyen kifejezés válhat: "ez hétköznapi emberi kommunikáció és semmi más."
2. lépés
A pszichológusok szerint sok viselkedéssel kapcsolatos kérdésre gyermekkorban kell választ találni. A családban a gyermek akar a legjobban szeretni. Nehéz elhinni, hogy a szülők minden gyermeküket egyformán szeretik. Többgyermekes családban az egészséges versenyszellem lehet az alapja a féltékenység további fejlődésének. Felnőttkorban ez a páros kapcsolatokban való rivalizálással nyilvánul meg. Például, ha az egyik sikeresebb és sikeresebb, akkor a második azt hiszi, hogy az ellenkező nem minden képviselője érdeklődni kezd a fele iránt. Ebben az esetben vigyázzon magára, a karrierjére, találjon meg egy érdekes hobbit, növelje önértékelését és váljon érdekessé kedvesének.
3. lépés
Adjon érzelmi figyelmet partnere számára, és töltsön el minél több időt. Ez a módszer akkor megfelelő, ha sikeresebb vagy és kíméletlenül féltékeny a lelki társadra, bár viselkedésedben a szokásos félelem uralkodik kedvenc "játékaid" elvesztésétől.
4. lépés
A legtöbb esetben a féltékenység csak képzelet. Ha el akarja felejteni, hogyan lehet féltékeny, csak ne fantáziáljon erről a témáról. Ezenkívül fordítson kevesebb figyelmet a barátnők és barátok történeteire más párok életéről, árulásukról és féltékenységükről. Ne engedje kapcsolatába a média cikkeit és történeteit, filmjeit a házastársi hűtlenségről. Ne feltételezzük, hogy egy személy eredendően poligám. Ne gondold, hogy a féltékenység a felnőttkori kapcsolatok nélkülözhetetlen "attribútuma", még akkor is, ha számodra ez a gyermekkorban elsajátított norma.
5. lépés
Feltétlenül bízzon lelki társában, mert egyesülése önkéntes. Ha hiányzik a megegyezés a párkapcsolatban, akkor beszélje meg és szabjon keretet, különösen, ha még nem vagy házas.
