A növényi kiegészítő élelmiszerek bevezetésekor fontos megjegyezni, hogy csak azok a termékek alkalmasak gyermekre, amelyek egy adott területre jellemzőek, és ezt a csecsemő életkorának figyelembevételével kell megtenni.
Utasítás
1. lépés
Kiegészítő ételeket csak azokból a zöldségekből kell bevezetnie, amelyek gyorsan emészthetők és nem okoznak allergiát a csecsemőknél. A zöldségek, például a tök, a brokkoli, a karfiol, a sárgarépa és a burgonya vagy az édesburgonya tökéletesek 4-5 hónapos gyermekek számára. Ha a baba már 5 hónapos, adhat neki káposztát, céklát és tököt. Abban az esetben, ha az összetevők nem okoznak allergiás reakciót a babában, elkezdheti keverni őket. 6 hónapos korában a csecsemőt sárgarépával és paradicsommal lehet etetni, de óvatosnak kell lenni a második összetevővel. 7 hónaposan borsót adhat az ételhez, 8-kor spenótot, hagymát és fokhagymát (hőkezelés után), 9 hónaposan kaprot, petrezselymet és zellert etethet gyermekének, egy év múlva pedig hüvelyeseket és retket használhat kiegészítő ételek, fehérrépa és friss uborka.
2. lépés
Ha korábban a kiegészítő ételek bevezetése gyümölcslével kezdődött, akkor most a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy zöldségekkel kezdjék. Egy turmixgép segítségével elkészítheti saját püréjét gyermekének. Az a tény, hogy sok gyümölcs allergiás reakciót okozhat a csecsemőben, ráadásul első édes étele után a csecsemő megtagadhatja a friss zöldségeket.
3. lépés
A kiegészítő ételek bevezetésekor emlékeztetni kell arra, hogy csak akkor kell új terméket adni a gyermeknek, ha a baba egészségi állapota tökéletesen rendben van. Óvakodnia kell az utazás, az akklimatizáció, a megelőző védőoltások és a meleg időjárás újításaitól. Annak érdekében, hogy gyermeke ne utasítsa el az ilyen ételeket, kanállal kell adnia, és szoptatás előtt, különben a gyermek, mivel jóllakott, megtagadja a kiegészítő ételeket.
4. lépés
Az új termék első bevezetését a nap folyamán kell elvégezni, hogy később pontosan nyomon tudja követni a gyermek reakcióját az ismeretlen ételekre. Ha valami elromlik, akkor nem csak abba kell hagynia a kiegészítő ételek bevezetését, hanem segítséget kell kérnie szakembertől is. Ne feledje, hogy az összetevőket nem keverheti össze a kiegészítő etetés legelején, különben allergiás reakció esetén nem fogja tudni megérteni, melyik termék váltotta ki.
5. lépés
A növényi kiegészítő élelmiszerek bevezetése napi egy teáskanálnyival kezdődik, 7-10 napig tart, fokozatosan növelve az elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét 150 g-ig. Egyéves korban a bevezetett termék mennyisége a második héten eléri a kétszáz grammot.
