A szeretett ember elvesztésétől való félelem jelentősen ronthatja a családi kapcsolatokat. Hogyan lehet megszabadulni a rögeszmés gondolatoktól?
Utasítás
1. lépés
Valószínűleg a szeretett ember elvesztésétől való félelem múltbeli rossz tapasztalatokon alapszik. És az illető fél újra átélni a fájdalmat és a csalódást. Hagyja a múltat a múltban. Ez egy teljesen új kapcsolat. Bízzon a házastársában.
2. lépés
Soha ne engedd magadnak, hogy teljesen és teljesen függjen a másik embertől. Fejlessze önállóságát. Tanulja meg egyedül megoldani problémáit. Nem szabad elvárnia a házastársától, hogy az első híváskor segítségére lesz, és minden vágyat teljesít, minden igényét kielégíti. A tehetetlenség a bemutatóra még senkit nem rettent el.
3. lépés
Ha teljesen feloldódik egy kapcsolatban, elveszítheti saját egyéniségét. Ne hagyd, hogy ez megtörténjen. Minden embernek éreznie kell a saját önmagát, személyes érdekeivel, hobbijaival kell rendelkeznie. Még akkor sem, ha az élet rendeződni látszik, ne hagyja abba a munkát önmagán, próbáljon ki valami újat, töltse be az életét új benyomásokkal. Hiszen az érdekes, haladó emberrel való kommunikáció soha nem unatkozik.
4. lépés
A szeretett ember elvesztésétől való félelem önbizalomhiányon alapulhat. Itt keményen kell dolgoznia magán. Ha összetett a megjelenése, vigyázzon magára, testmozgás, megfelelő táplálkozás, az egészséges életmód számos, a megjelenéssel kapcsolatos problémát megold. Ezenkívül egy megfelelően kiválasztott frizura és szekrény hangsúlyozni fogja az előnyöket és elrejti a hátrányokat. Látogasson el speciális önfejlesztő tanfolyamokra, olvassa el a vonatkozó szakirodalmat.
5. lépés
Ne találj hibát önmagadban. Amikor kommunikál a másik felével, ne törekedjen a tökéletesre, ne verje meg magát azért, amit mondott vagy rosszul tett. Bárki tévedhet. Házastársa ugyanaz a tökéletlen ember, aki képes megérteni és felfogni, mint olyan embert, aki vagy.
6. lépés
A családi kapcsolatokban legyen könnyedség. A téves megközelítés a szeretett embert szorongatni, sikoltozni, hogy nem tudsz nélküle élni. Minél többet próbálsz magadhoz kötni egy embert, annál jobban el fogod taszítani. Ezért olyan fontos, hogy lélektársadnak biztosítson személyes teret, és hagyjon időt arra, hogy az érdeklődésedre fordítson.
7. lépés
A legfontosabb, hogy szeresd magad. E nélkül lehetetlen megtanulni szeretni más embereket.
