Sokan vannak, akik még akkor sem akarnak beszélgetést kezdeni idegenekkel, ha akarnak. Például egy srácnak tetszett egy lány. Vagy éppen ellenkezőleg, a lány egyértelműen megkedvelte a fiatal férfit. Úgy tűnik, mi a könnyebb - megközelíteni, megismerkedni / De "a lábak nem hordoznak", és a nyelv mintha a gégéhez tapadna. Beszélni akar, vonzza a figyelmet, és nem tudja rávenni magát arra. A félelem kiterjed: mi van, ha éles elutasításba ütközök, kínos helyzetbe kerülök? Hogyan lehet legyőzni a randevú félelmét?
Utasítás
1. lépés
Ha félénk, érzékeny ember vagy, akkor nagyon nehéz kényszerítened magad mások személyes terének megsértésére. Az internet itt nagy segítség lehet! Keressen magának néhány fórumot kedvére, váljon rendszeres résztvevőjévé. Csevegjen PM-ben a fórum azon tagjaival, akik érdeklik. Különösen, ha ellenkező neműek. Ez felkészíti magát a következő szakaszra - az átmenet a virtuális ismerősökről a valósakra.
2. lépés
Használjon önhipnózist. Ismételje meg minél gyakrabban: "Ha egy idegen sráccal (vagy egy idegen lánnyal) beszélek, semmi rossz nem fog történni." Próbáld meggyőzni magad: ha nyugodt, udvarias hangnemben kezdesz beszélgetést, akkor nagy valószínűséggel ugyanúgy válaszolnak rád, és nem nevetnek, vagy hirtelen "elköltöznek".
3. lépés
Próbáld meg magadat gyakrabban olyan helyzetbe hozni, ahol akarod vagy sem, de idegenekkel kell beszélned! Kérje meg, hogy magyarázza el az útját Önnek (hogyan juthat el például egy intézményhez vagy egy helyi látványossághoz), ellenőrizze az áruk árát az eladóval, a busz menetrendjét a jegyirodánál stb. Akkor is, ha éppen nem fogsz vásárolni semmit, vagy elmennél valahova. Ez egyfajta edzés. Ne hanyagold el őket.
4. lépés
Semmiképpen ne kínozza magát a következő gondolatokkal: "Hogyan nézek ki most?", "És milyen benyomást keltek?" Semmi jóhoz nem vezetnek, csak növelik a félénkségedet. Ehelyett mondja el magának: "Jól vagyok, rendben."
5. lépés
Néhány érdekes hobbi vagy hobbi sokat segít. Az a személy, aki valamilyen vállalkozásban szakértőnek, főleg mesternek érzi magát, önkéntelenül is önbizalmat kezd érezni. Például egy csendes, félénk lány gyönyörűen hímez. Ha munkájának mintáit a kézimunkások fórumán állítja ki, akkor biztosan sok lelkes választ és dicséretet fog kapni. Ez növeli önbecsülését, ami nagyon fontos a randevútól való félelem legyőzéséhez.
6. lépés
Ha minden más kudarcot vall, akkor nem teheti meg anélkül, hogy kapcsolatba lépne képzett pszichológussal.
