Nem könnyű együtt élni olyan személlyel, aki ok nélkül nem hagyja abba az egészségét. A hipochondriac folyamatosan képzelt betegségekre panaszkodik, és a legkisebb rossz közérzetből is képes végzetes betegség felfújására. Ennek a kiszolgáltatott elvtársnak a megfelelő kezelésével azonban a hipokondriak melletti élethez kapcsolódó kellemetlenségek minimalizálhatók.
Diagnózis: hipochondriac
Egy igazi hipochondriac állandóan gyógyíthatatlan betegségeken gondolkodik, és sokukat gyanítja magában, és ez teljesen megalapozatlan. Szereti diagnosztizálni magát, ezért szereti tanulmányozni az orvosi kézikönyveket és az enciklopédiákat, valamint ülni a releváns oldalakon. És mindenhol megerősítést talál a legszörnyűbb gyanúiról, mert azonnal megmutatja a leírt tüneteket.
A hipochondriát különböző okok okozhatják. Valaki túl gyanakvó és érzékeny, másoktól gyermekkorban a szülők elrobbantották a porszemcséket, túlzottan aggódva a baba egészségéért, a harmadik súlyos betegségektől kezdett félni, miután egy vagy többet elszenvedett. Az eredmény ugyanaz: amire más emberek nem figyelnek különös figyelmet, az igazi pánikot okozhat egy hipochondriában.
Kijönni egy hipochondriával
Ha véletlenül hipochondriával él együtt, akkor először is vegye fontolóra természetének sajátosságait. Készülj fel arra, hogy nemcsak az egészségére panaszkodik majd neked, de még valamit is manipulál a betegségei vagy betegségei segítségével. De szánjon rá időt, hogy képmutaként írja le.
A hipochondriának szüksége van az ön gondjára és figyelmére. Lehet, hogy önző, de nem csaló. Néha szavai és cselekedetei eszméletlenek, és a mesterkélt fájdalmat fizikailag is érezheti. Próbáld megérteni, milyen nehéz neki.
Ne próbáld meg logikus érvekkel meggyőzni arról, hogy nem beteg, ez nem segít.
Ne nevessen a hipochondrián, és ne vádolja őt színleléssel. Ez komoly ellenérzéshez, sőt a kapcsolat szakításához vezethet. Próbáld megérteni a szorongását. Fontos, hogy egy ilyen gyanús személy tudja, hogy komolyan veszik, véleményét tiszteletben tartják, és problémáinak jogot adnak az életre. Magányos érzés csak rontja az állapotát.
Ajánljon figyelmet a segítségre. Hallgassa meg panaszait. Ezután kérdezd meg, hogy mindent elmondott-e neked, van-e feltételezése a lehetséges diagnózissal kapcsolatban, tegyél fel tisztázó kérdéseket. Ne szakítsa félbe és ne vitatkozzon vele. Amikor a „beteg” teljesen kifejezte magát, próbáljon megnyugtatni.
Ha a hipochondrikus elégedett a beszélgetéseddel, és nem fog orvoshoz szaladni, próbáld elterelni a figyelmét a zavaró gondolatokról. Változtasd meg a témát, ajánlj fel egy filmet, vagy hívd meg egy kávézóba.
Találd meg az egyensúlyt a hipochondriáddal. Fontos, hogy szigorúan kimért módon figyeljen oda, különben a képzelt beteg igényei exponenciálisan növekednek. Ne felejtsd el, hogy van saját életed, amelyben helye van a napnak és a mosolynak.
Nem szabad szomorúnak lenni egy hipochondriától.
Ne feledje, hogy néha el kell vinnie a hipochondriacot orvoshoz. Végül is nem minden gyanúja és előérzete lehet alaptalan. Ha folyton panaszkodni szokott, akkor hiányozhat egy kialakuló betegség súlyos tünetei.
