Manapság számos eszköz készül a kényelmes terhesség érdekében. A hát terhelésének csökkentése, a biztonság érzetének megteremtése érdekében, valamint a 24-28 hetes terhesség alatti striák megelőzése érdekében a nőknek speciális támasztóövet kell viselniük.
Szükséges
- - kötszer terhes nők számára, öv terhes nők számára;
- - kötszer nadrág terhes nők számára;
- - sálöv.
Utasítás
1. lépés
Tudja meg, szüksége van-e szülési övre. Ha sportos ember edzett izmokkal rendelkezik, akkor a kötést nem szabad viselni. Nos, ha nehéz elviselni a hátfájást, osteochondrosisban vagy a gerinc görbületében szenved, gyenge hasizmok vagy bármilyen típusú szülészeti patológia van, akkor a terhes nők övének viselése valóban "életmentő" lesz az Ön számára.
2. lépés
Válassza ki a megfelelő méretű kismama kötést, miután korábban a köldök szintjén megmérte a derekát. Próbálkozzon a kötéssel, ügyelve arra, hogy kényelmes legyen. Az övnek szélesnek kell lennie, hogy kopáskor ne görbüljön meg, és ne okozzon kellemetlenséget az Ön számára. Ha könnyű és szinte láthatatlan a ruhák alatt, rugalmas és lélegző anyagból, varrások nélkül, és egy speciális rostfonat tökéletesen támogatja a hasizmokat, akkor pontosan erre van szüksége.
3. lépés
Viseljen kismama övét a fehérneműje fölé, hogy megvédje magát az állandó mosástól. Ezt ne függőleges helyzetben végezze, hanem a hátán fekve, nyújtatlan hasizmaival. Javasoljuk, hogy egy ideig csendesen feküdjön, hogy a gyermek az alsó has alól magasabbra mozogjon. Rögzítse a kismamakötést tépőzárral, amíg kényelmes nem lesz, hogy ne gyakoroljon túl nagy nyomást a hasra és ne lazuljon meg túlságosan. Forduljon át az oldalára, és lassan keljen fel.
4. lépés
Varrott elasztikus szalaggal rendelkező kötszerek nadrágok terhes nők számára enyhítik a hát feszültségét és szorítás nélkül támasztják alá a hasat. A hasa növekszik, kinyújtja a szalagot. Ilyen kötést rövidnadrág formájában is előállítanak. Fekvés közben viselje az anyasági kötést is. Mivel a kismama kötésű nadrágot fehérneműként használják, vásároljon ezek közül több terméket pótlás céljából.
5. lépés
Ha kedvenc farmerját vagy szoknyáját már nehéz felgombolni, szerezzen be egy speciális zsebkendőt egy kismama boltban. A zsebkendő rugalmas szövete elrejti a ruha nyitottságának tényét, és megakadályozza, hogy lecsússzon a csípőjéről. A derékra kötött sál megkönnyíti a gerincet, bizonyos mértékig ellátva a kötés funkcióját. Néha szokásos sálakat használnak.
6. lépés
Választhat egy sálat, amely megfelel a fő ruházatnak. Vagy fordítva, emelje ki ruhájának önálló elemeként. Rejtje el a szem elől egy blúz alatt, vagy emelje ki egy fülbemászó mintázat fényes foltjával, magasztos színekkel, csipke díszítéssel - minden az Ön preferenciájától függ. Néhány terhes nő több sálat vesz, mint mondják, minden alkalomra. Egyébként olcsók.
