A válás legyőzése sokkal nehezebb, mint csak elválni valakitől, akivel csak a szeretet kapcsolt össze. Végül is a válás egy szeretett ember elvesztése, a bizalom elvesztése, a közös tervek összeomlása. A szakítás oka gyakran az árulás és az árulás. Ezért a válás az önbizalom hatalmas próbája is. Utána rengeteg kérdés merül fel: "Hogyan lehet egyedül folytatni az életet, nevelni a gyerekeket?", "Hogyan lehet legyőzni egy mentális válságot, és elkezdeni újra hinni az emberekben, és új kapcsolatokat építeni?" Mindezek és egyéb kérdések megoldhatók, ha betartják a pszichológusok tanácsát.
Utasítás
1. lépés
Az első dolog, amit válás után meg kell tenni, a díszletváltás. El kell mennie egy ideig, ahol a környezetében lesznek olyan emberek, akik nem tudnak a válásról. Tehát senki nem fogja emlékeztetni a közelmúltban tapasztalt stresszre.
2. lépés
Próbáljon valami újat és izgalmat találni magának. Ha nincs vágy, akkor kényszerítenie kell magát. Csak határozzon meg egy világos cselekvési tervet. Például kezdjen el valami hasznosat tenni mások számára. Ez segít érezni az élet ritmusát, és elvonja a figyelmét a saját depressziójától.
3. lépés
Figyeljen a megjelenésére, változtassa meg a képét, vegyen divatos frizurát. A szépségszalon meglátogatása után szinte az összes nő fokozott önértékeléssel rendelkezik. És a jó önértékelésre éppen most van szükség.
4. lépés
Vásároljon előfizetést egy sportklubba, és jobb, ha inkább a keleti táncot vagy a műanyag szalagot részesíti előnyben. Az ilyen tevékenységek nagyobb önbizalmat adnak neked.
5. lépés
Frissítse a szekrényét. Jókedvre derít.
6. lépés
Menj el egy kávézóba vagy moziba. Töltse ki szabadidejét, pihenjen aktívan. Kerülje a TV közelében egy pohár napraforgómaggal való ülést.
7. lépés
Menjen egy fotóstúdióba, és kényeztesse magát egy profi fotózással. Illessze be az így kapott fényképeket szobája falaira.
