A táplálkozás a test fő feladata. Az, hogy mit eszünk és mennyit, befolyásolja egészségünket és megjelenésünket. Egy növekvő testnek egészséges és minőségi táplálékra van szüksége. A gyermekeknek és serdülőknek fokozott táplálkozásra és szülői felügyeletre van szükségük. De mi van a gyerekekkel, akiket nehéz erőltetni. Órákig járhatnak a legkisebb éhségrohamok nélkül.
A gyermekeknek, akárcsak a felnőtteknek, megvan a maguk természetes alkata. Néhányuknak mohó étvágya van, évszaktól és hangulattól függetlenül. Mások mértékletesen étkeznek különböző tényezők alapján. De mindketten, és mások is annyit esznek, hogy minden szükséges ellátással biztosítsák testüket. De sok anyának van erőszakos taktikája. És akkor az étvágy teljesen eltűnik. Soha ne kényszerítse gyermekét arra, hogy fejezze be a tányéron lévő összes ételt. Ez a szabály egyes gyermekeknél teljes étvágytalanságot okoz. Az anya feladata nem az, hogy a gyermek egyen, hanem az, hogy vágyakozik leülni az asztalhoz enni. A természet gondoskodott a veleszületett ösztönökről, amelyek biztosan nem engedik, hogy a csecsemő éhen haljon. Nézd meg könnyebben. Legyen kreatív a feladattal. Készítsen reggelit hal vagy pók figurája formájában. Például egy rántott pók közepe, uborka lábak, szemeket vonzanak neki ketchuppal. Ez a megközelítés nem hagy közömbösséget sem a nagy, sem a kis gyermekek számára. Egy gyermeknek biztosan megvan az étvágya, ha egyetlen pillantást vet egy ételtálra.
Néha a gyermek túl monoton ételt eszik. Például borscs, tészta és szendvics. De ezzel nincs semmi baj. Ez a viselkedés nem fog örökké tartani. Egy ideig ez így lesz, de később elkezd étrendjébe beletenni olyan ételeket, amelyekre a testének szüksége lesz. De ha ez az állapot sokáig fennáll, forduljon orvosához, talán további vitaminokat ír fel Önnek.
Néhány anya étkezésekor a csalogatási módszert alkalmazza. Minden alkalommal mesét mondanak, vagy új játékot mutatnak. Ez a módszer nem gyakran alkalmazható betegség vagy egyszerűen rossz közérzet idején. Amint egy gyermek megszokja az ilyen szertartást, nem lesz könnyű leszoktatni. Ezért mindenhez meg kell adni egy intézkedést. Nem csoda, hogy van egy mondás: "Amikor eszem, süket és néma vagyok." Magyarázza el annak lényegét egy idősebb gyermeknek. Hogyan viselkedjünk az asztalnál. Hogy az étel igazi élvezet legyen. Hagyja, hogy megszokja, hogy nem kényeztetik az asztalnál. És Bon Appetit.
