A szoptatás során laktációs krízisek fordulnak elő, amelyeket sok anya a mesterséges táplálkozásra való áttérés jeleként tart. Ezt azonban nem mindig kell megtenni, meghosszabbíthatja a laktációs időt, két fő szempont figyelembevételével: nyersanyagok és feltételek biztosítása a tej képződéséhez.
Utasítás
1. lépés
A laktációs válság megelőzése és a laktációs időszak meghosszabbítása érdekében ellenőrizni kell, mit és mikor eszel és iszol. Felhívjuk figyelmét, hogy az ápoló anyának naponta legalább ötször kell ennie. Ha az állandó gondok miatt egyszerűen elfelejti enni, szerezzen magának élelmiszer-ellenőrzést. Vásároljon és csatlakoztasson öt különféle mágnest, élelmiszerképekkel a hűtőszekrénybe, és minden étkezés után rendezze át őket. Estére mind az öt mágnesnek lent kell lennie. Szerezzen be egy speciális edényt az ivott folyadék ellenőrzésére, azt napi 2,5 liter mennyiségben kell fogyasztani, nem kevesebbet. Minden étkezéshez tartalmazzon tej teát, csipkebogyó teát és gyümölcslevet.
2. lépés
Szinte minden szoptató anya éjszakánként többször is felkel babájával, etet, átöltözik vagy iszik. Ennek eredménye krónikus alváshiány, ami a tejtermelés csökkenését eredményezi. Használjon ki minden lehetőséget alváshiányának helyreállítására. Magyarázza el családjának, hogy részben átvehetik a sétákat a babával és a háztartási feladatokkal, mert rajtatok kívül senki sem tud szoptatni.
3. lépés
A pozitív érzelmek előfeltétele a jó szoptatásnak az ápoló anyáknál. Semmi gond, próbáljon uralkodni érzelmein szoptatás alatt. Ha van ideje filmeket nézni, nézzen vígjátékokat, rajzfilmeket és gyermekműsorokat. Ugyanakkor elemezze, melyiket fogja később megmutatni a babának.
4. lépés
A szoptatás előtt a mell meleg ruhával történő becsomagolása elősegíti a laktációs időszak meghosszabbítását. Hagyja a radiátoron vagy egy forró vízforralón, majd tekerje be a mellkasát pár percig. A könnyű mellmasszázs jól segít, később a baba segíteni fog az öklével.
5. lépés
Etetéskor mindig ürítse ki a mellet, még akkor is, ha sok tej van hátra, ki kell fejezni. Igény szerint táplálkozzon, ne óráról órára. Éjjel etessen, még akkor is, ha a baba nem éhes - csak hagyja, hogy szívjon, hogy megnyugodjon. Az emlőmirigyek számára ez stimuláló tényező lesz, a csecsemő számára pedig a kedvenc nyugtató.
6. lépés
A tejtermelés növelésére szolgáló gyógyszerek közül az Apilak jól bevált. Méhpempőből készül, és gyermekében nem okoz allergiát, csak egyéni intolerancia esetén. Vegyen 1 tablettát a nyelve alá két hétig.
