A terhes nők duzzanata meglehetősen gyakori. És ha a terhesség első két trimeszterében sok kismamának sikerül elkerülnie ezt az állapotot, akkor a "preeclampsia" diagnózisa 7-kor és a következő hónapban sokak számára felmerül. Lehetséges enyhíteni ezt az állapotot, ha betart bizonyos szabályokat.
Utasítás
1. lépés
Először is fogyasszon olyan ételeket, amelyek nem okoznak fokozott szomjat. Ezért a terhesség alatt ajánlatos tartózkodni a fűszeres, konzerves és sós ételektől. Különösen, ha egy kiadós és kiadós vacsoráról van szó. Hasonló helyzet csaknem száz százalékkal garantálja a reggeli emelkedést, a lábak, a karok és a szemhéjak duzzadt szemei felett.
2. lépés
Az ödéma megelőzése könnyebb, mint a kezelés. Ezért sokkal könnyebb szabályozni az elfogyasztott és kiválasztott folyadék mennyiségét (különben ezt a folyamatot diurézisnek hívják), nem pedig napi gyógyszeres kezelést. Abban az esetben, ha az ivásvágy érvényesül minden más felett, és nem illik bele az időkeretbe, megpróbálhatja este öblíteni a száját vízzel, vagy 15-20 perces időközönként bevenni egy kis korty zöld teát.
3. lépés
A táplálkozási rendszer normalizálása gyakran segít megelőzni a felesleges duzzanatot. Ehhez elegendő mennyiségű kalciumtartalmú ételt kell megennie naponta. A megfelelő vitaminok szedése szintén segít, de ezeket a terhességet vezető nőgyógyásszal is össze kell hangolni.
4. lépés
Próbálja ki a gyógyteákat, hogy segítsen a vesének megbirkózni a fokozott stresszel. A szárított vörösáfonya levél különösen jól működik. De mielőtt alkalmazná ezt a gyógymódot, tanácsos orvoshoz fordulni.
