A nők gyakran fejfájást tapasztalnak a terhesség alatt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezetben hormonális változások mennek végbe. A kismamáknak nem ajánlott fájdalomcsillapítót szedni, ezért jobb a hagyományos orvoslás receptjeihez folyamodni.
Szükséges
- - burgonyalé;
- - káposztalevél;
- - paracetamol;
- - menta;
- - melissa;
- - kamilla virágok;
- - kutyarózsa gyümölcs;
- - jég.
Utasítás
1. lépés
A masszázs segít megszabadulni a fejfájástól. Használjon ujjbegyeivel körkörös mozdulatokat a homlokától a feje hátsó részéig. Próbáljon teljesen ellazulni az eljárás során.
2. lépés
Vegyünk egy friss káposztalevelet, emlékezzünk rá egy kicsit, és rögzítsük a fájó helyre. Kenje meg a csuklót és a fül mögötti mélyedéseket káposztalével.
3. lépés
Igyon rendszeresen frissen facsart nyers burgonyalevet. Naponta 3-4 alkalommal vegyen belőle egy teáskanálnyit.
4. lépés
Gyógynövényes főzetet szedhet. Vegyünk egy evőkanál mentalevelet, citromfű, kamilla virág, csipkebogyó. Őrölje le és alaposan keverje össze az összes alkatrészt. Öntsön egy evőkanál gyógynövények elkészített keverékét egy pohár forrásban lévő vízzel, fedje le és hagyja fél órán át. Igyon 50 ml-t naponta 3-4 alkalommal étkezés után.
5. lépés
Az alvó alvások is segíthetnek a fájdalom kezelésében. Mielőtt lefeküdne pihenni, készítsen borogatást. Nedvesítse meg egy törülközőt hideg vízben, és vigye fel a fájó helyre. A vizet zsebkendőbe tekert jégre cserélheti.
6. lépés
Erős fájdalom esetén igyon 1 vagy 2 paracetamol tablettát. Ez a gyógymód azon kevesek egyike, amely nincs negatív hatással a születendő csecsemő egészségére. De ne használja túl.
7. lépés
Szellőztesse ki azt a szobát, amelyben gyakrabban tartózkodik, járkáljon többet friss levegőn, kerülje a stresszt, figyelje étrendjét. Fogyasszon sok folyadékot.
