Általános szabály, hogy a legtöbb csecsemő évente már mélyen alszik éjjel, könnyedén fenntartva 6-7 órás intervallumot étkezés nélkül. De ha a kicsi felébred, néhány tipp segíthet megoldani ezt a problémát, és biztosítja az édes alvást az egész család számára.
Utasítás
1. lépés
A mély éjszakai alvás éhgyomorra bizonyosan lehetetlen. Tehát próbálja meg etetni a babát jóval lefekvés előtt. A gabonafélékből - rizs, hajdina vagy zabpehely - készült tápláló baba tej zabkása erre a legalkalmasabb. Ne aggódjon, hogy ezek az ételek nehézek lehetnek a babáján, ahogy néhány gyermekorvos mondja. Jönnek olyan idők, amikor ennél fontosabbá válik a gyermekek, a szülők és a nagyszülők békés alvása. Később, másfél-két év múlva, amikor az alvási órák normalizálódnak, könnyedén beállíthatja a gyermek étrendjét és kalóriatartalmát, ha az esti zabkását zöldséges ételre cseréli.
2. lépés
Lefekvés előtt készítsen elő egy üveg sima ivóvizet, hogy segítsen megnyugtatni a babát, ha bekövetkezik az éjszakai ébredés. Ugyanakkor nem ajánlott egy gyereket édes gyümölcslével vagy kompóttal inni. Csak fokozni tudják a szomjat. Ha csecsemője felismeri a próbabábut, akkor ne adja fel azt egyidejűleg, amikor az anya megpróbálja leszoktatni a babát az éjszakai etetésről.
3. lépés
A fiatal anyák gyakran összekeverik az éhes éjszakai sírást a sírással, amikor a gyermek valamiért aggódik: fáj a pocakja, a nedves hordó, valami megálmodott, fogzási lehetőség vagy a baba csak forró. Néha a megnyugváshoz a babának csak hallania kell a gyengéd anya hangját, és éreznie kell a keze érintését. Ezért az éjszakai etetés előtt derítse ki, hogy az aggodalomra okot okozó összes ok megszűnt-e.
4. lépés
Ha a baba szokott éjszaka rendszeresen étkezni, akkor a helyzet nem változtatható meg gyorsan. Ez annak köszönhető, hogy a gyermek teste elegendő rendszerességgel hozzászokott az étkezéshez, és bizonyos órákban a gyomornedv kezd kiválasztódni a gyomrában, ami az ébredés oka. Valószínűleg az anyának több hónapba telik, hogy reggelre "késleltesse" az etetési órákat. Használjon sima vizet a baba megnyugtatásához.
5. lépés
Ha minden kísérlet hiábavaló, fontolja meg, hogy túl korai-e a babát megfosztani az éjszakai tápláléktól. Talán az anyának még egy kicsit türelmesnek kell lennie, megfelelő időben szoptatással vagy tejkészítményekkel kiegészítve. Valójában nagyon gyakran maguk a gyerekek is felhagynak az ébredéssel, és nyugodtan alszanak a háztartás minden tagjának örömére.
