Bármelyikben, még a legszeretőbb és legstabilabb házaspárban is, előbb-utóbb konfliktus léphet fel. De mindez javítható. Lehetséges, hogy veszekedés után újonnan nyílt, bizalmi kapcsolatokat alakíthat ki, ha megtanulja, hogy a leszámolás után helyesen viselkedjen, és ne felhalmozza magában a neheztelést.
Utasítás
1. lépés
Vita után ne törekedjen a kapcsolat újjáépítésére. Adjon lehetőséget magának és párjának a megnyugvásra, a hibájának megértésére és a kapcsolatok kiépítésének szükségességének felismerésére. A konfliktus elhallgattatásának megkísérlése azonban helytelen döntés lesz, mivel egy idő után új veszéllyel fellángolhat a veszekedés.
2. lépés
Nézd meg mindazt, ami kívülről történt, próbáld meg kedvesed helyébe helyezni magad. Így megértheti, hogy magának nem volt igaza mindenben. Tanuld meg beismerni hibáidat.
3. lépés
Üljön le a tárgyalóasztalhoz és kényelmes környezetben, sikítás és sírás nélkül (ez második veszekedéshez vezethet), meséljen arról, amivel nem ért egyet. De ne kezdje a beszélgetést a "Nem szeretem.." szavakkal, inkább használja a "Szeretném …" vagy "Örülnék …" kifejezéseket.
4. lépés
Tanuld meg nemcsak nyugodtan meghallgatni azokat a véleményeket, amelyekkel esetleg nem ért egyet, hanem hallani is őket. Ne védekezz előre, és ne törekedj mindenben a fogás meglátására. Jobb menni egymás felé.
5. lépés
Tudja meg félreértésének okát, a konfliktus lényegét. Akkor könnyebb lesz megegyeznie a részletekben, a további harmonikus együttélésben.
6. lépés
Ne szégyellje beismerni hibáit, ne féljen megtenni az első lépést előre. Ez nem a gyengeségedet, hanem a bölcsességedet és érettségedet jelzi.
7. lépés
Semmiképpen ne hajoljon a sértésekhez, mert később nehéz lesz elfelejtenie az összes durvaságot és sértő kijelentést. Nézz előre a jövőbe. Tervezzen közös, boldog családi életét.
8. lépés
Gondoljon bele, milyen nehéz lenne túltennie magát a szerettétől való elváláson, ha nem sikerült javítania a kapcsolatban.
9. lépés
Tanulj meg megbocsátani és bízni. Ne tarts magadban haragot, "engedd el" őket.
10. lépés
Ha úgy látja, hogy képtelen maga tárgyalni és túlélni egy konfliktushelyzetet, kérjen tanácsot egy családpszichológustól.
