Ha párkapcsolati problémák merülnek fel, a párok gyakran úgy találják, hogy a legjobb megoldás megoldani őket, ha egymással beszélgetnek.
De sok esetben a párok nem tudják, hogyan kell megfelelően beszélni a problémákról, és a kapcsolat csak romlik.
A probléma megvitatásának két fő módja van: a partner közvetlen hibáztatása, szemben a nyugodt hallással. Sajnos a legtöbb pár az előbbit használja, amikor megpróbálja megoldani a konfliktust.
Utasítás
1. lépés
Közvetlen vád.
Sok ember egy agresszív állapot idején úgy véli, hogy ebben partnerük a hibás. Az ilyen vádak általában nem vezetnek semmi jóhoz, mivel a probléma lényege nem oldódik meg, és a partnerek egyszerűen sértik egymást.
A folyamatban lévő vádak eredménye a következő lesz:
• fokozott hidegség a kapcsolatokban, • kevesebb megértés és több elégedetlenség,
• a probléma valódi megoldásának hiánya, • a jövőbeni konfliktusok növekedése.
2. lépés
Nyugodt eljárás.
A párkapcsolati problémák megoldásának legjobb módja az, ha magadra koncentrálsz, és nem a partnered hibájára.
Például, ha partnerének szokása későn hazajönni, ne hibáztassa őt. Nem oldja meg a problémát. Csak mondd meg neki, hogy szomorú vagy, hogy állandóan egyedül vagy otthon, hiányzik a párod, de mindig későn jön. Hidd el, így a probléma sokszor gyorsabban megoldódik.
3. lépés
A lényeg az, hogy soha ne róják a hibát egy szeretett emberre, még akkor is, ha téved. A hosszú távú gyakorlat ezt 100% -ban bizonyította.
Ha az érzéseire összpontosít, nem pedig a partner viselkedésére, akkor a következőket fogja elérni:
• a partnere hallgat rád, • képes lesz nyugodtabban megbeszélni a problémákat, • nő a közelség és a megértés közöttetek,
• kevesebb lesz a konfliktus.
