Valamennyi nőstény emlős természetes módon tehetséges egy csodálatos eljárással - laktációval, vagyis tej előállításával utódaik táplálására. És ezt az ételt tartják a csecsemők számára a legjobb, kiegyensúlyozott, tápláló, egészséges és ízletes ételeknek.
Utasítás
1. lépés
A szoptatás (lat. Lacto - tejtartalom, tej etetés) a tej képződésének, felhalmozódásának és időszakos kiválasztásának folyamata emberben és emlősben. Ez a folyamat a testben a szülés után kezdődik, és a terhesség során az emlőmirigyekben olyan folyamatok zajlanak le, amelyek felkészítik őket a tejtermelésre.
2. lépés
A sikeres szoptatás sok tényezőtől függ. A legfontosabb a szükséges hormonok szintje a vérben. Ezek a hormonok a prolaktin, az oxitocin és a placenta laktogénje.
A placenta laktogén aktívan termelődik a szervezetben a terhesség késői szakaszában, felkészítve az emlőmirigyeket a laktációra. Nem sokkal a szülés után azonban ez a hormon eltűnik az anya véréből.
A tejtermelési folyamatért a prolaktin felelős. Hála neki, a tej felhalmozódik az alveolusokban, majd a tubulusok, a lactiferous csatornák és a lactiferous sinusok mentén mozog. A túl erős vagy gyenge laktációt is szabályozza.
Az oxitocin részt vesz a tej emlőből történő felszabadulásában.
3. lépés
A tejfehérjéket szintetizálják aminosavakból, zsírokat vér semleges zsírsavakból és szabad zsírokat, tejcukrot - laktózt - glükózból. Ezért az ápoló anya táplálékának teljesnek és kiegyensúlyozottnak kell lennie. Egy fiatal anyának 110-130 g fehérjét, 100-130 g zsírt, 400-450 g szénhidrátot kell kapnia naponta étellel. Ezenkívül legalább 1,5-2 liter folyadékot kell innod naponta.
4. lépés
Normális esetben az ember szoptatási ideje 5-24 hónapig tarthat, bár gyakran lehet olyan anyákat találni, akik akár 3-4 évig is szoptatják a csecsemőt. A tej mennyisége elérheti a napi 600-1300 ml-t.
Az első napon nem a tej szabadul fel a mellből, hanem a kolosztrum. 2-3 napon a tej helyettesíti, azonban mennyisége még mindig nagyon kicsi - napi 10-30 ml. A tej éles rohanása a 3-5. Napon fordul elő gyakrabban. Gyakran ezt a folyamatot az emlőmirigyek felgyulladása, fájdalom és néha a testhőmérséklet emelkedése kíséri.
A maximális tejmennyiség 6-12 nappal a szülés után keletkezik, majd a tejtermelés folyamata stabilizálódik, és annyi tej termelődik az emlőmirigyekben, amennyire a csecsemőnek szüksége van.
Ha egy nő valamilyen okból nem szoptat, akkor a laktációs folyamat 1-2 hét után leáll.
5. lépés
A tej összetétele és megjelenése különböző időpontokban változik. A kolosztrum fehér, és még nem rendelkezik különleges zsírtartalommal és tápértékkel, ez még mindig elegendő egy újszülött számára. Az első 2 hétben kiválasztott átmeneti tej sárgás, az érett tej kékes árnyalatú fehér. Sok anya megijed ettől a színtől, és azt hiszi, hogy a teje nem elég zsíros. Épp ellenkezőleg, minden rendben van, az érett tej gazdag fehérjékben, zsírokban és szénhidrátokban.
Idővel a tej összetétele folyamatosan változik a baba életkorának megfelelően.
6. lépés
A laktációnál vannak eltérések is.
Hypogalactia - csökkent laktáció. Ennek oka lehet mind a hormonális problémák, mind a fáradtság, az anya rossz táplálkozása. Ennek oka valószínűleg az úgynevezett laktációs válság - a tejmennyiség átmeneti csökkenése. Ne rohanjon etetni a babát tápszerrel. Csak gyakrabban vigye fel a mellére, igyon több folyadékot, speciális gyógynövénykészítményeket is ihat a laktáció javítása érdekében. És akkor a megtermelt tej mennyisége normalizálódik.
A galactorrhea a tej spontán áramlása az emlőmirigyből. Ennek oka a mellbimbó körüli izomrostok gyengesége. Ez a jelenség fokozott idegi ingerültségű nőknél fordul elő. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.
