A tejtermelés növelése érdekében az ápoló anyának bizonyos ételeket kell fogyasztania. A természetes mézről ismert, hogy helyesen fogyasztva elősegíti a laktációt.
Utasítás
1. lépés
Ha bizonyos laktációs problémákkal küzd, akkor vegye be étrendjébe a tejtermelést elősegítő ételeket és italokat. Figyeljen a laktáció növelésére szolgáló népi gyógymódokra a mézes infúziók használata alapján.
2. lépés
Ne feledje, hogy a méz önmagában nem befolyásolhatja a tejtermelést. Ez a termék és egyes gyümölcsök és zöldségek aktív komponenseinek sikeres kombinációja révén válik lehetővé. A forró mézes italok növelik a testhőmérsékletet. Ennek köszönhető, hogy könnyű laktogonikus hatást érnek el. Ezenkívül a méz kiváló nyugtató, és a stressz negatívan befolyásolja a tejtermelést.
3. lépés
A laktáció megállapítása érdekében készítsen retek levét. Ehhez hámozzuk meg a retket, reszeljük le, nyomkodjuk ki a levét. Hígítsuk fel a levet forralt vízzel 1: 1 arányban, keverjük össze és adjunk hozzá egy kevés természetes mézet. 100 gramm retekléhez 100 gramm meleg forralt vízre és 1 evőkanál mézre van szükség. Vegyen egy italt naponta 3-szor, fél pohárral.
4. lépés
A répalével történő laktáció növelése érdekében hámozzon meg nagy répákat, vágjon bele egy lyukat és tegyen mézet, hagyja 12 órán át főni. A kapott levet naponta háromszor fél teáskanálnyival vegye be. Először hígítsa vízzel.
5. lépés
A stressz enyhítése és a tejtermelés enyhe növelése érdekében reszelje le a sárgarépát egy finom reszelőn, adjon hozzá tejet vagy tejszínt és mézet. Vegyünk 1 pohár naponta 2-3 alkalommal. Különösen ajánlott ezt az italt éjszaka inni. Fontos, hogy frissen főtt és meleg legyen.
6. lépés
A tejtermelés növelése érdekében főzzen 2 evőkanál apróra vágott pitypanggyökeret egy pohár forrásban lévő vízzel, adjon hozzá egy evőkanál mézet, tekerje be, hagyja 3-5 órán át forralni, és vegyen be 50 ml infúziót naponta 3-4 alkalommal.
