Egy nő életében különféle okok vannak a lehetséges fogantatás időtartamának kiszámítására. Az egyik esetben a nem kívánt terhesség kialakulásától való félelem, a másikban éppen ellenkezőleg, a terhesség elvárása és a nagy vágy a gyermekvállalásra.
Utasítás
1. lépés
A fogantatás általában a petevezetékben történik, ahová a petesejt az ovuláció után belép. A petesejt élettartama nagyon rövid - csak néhány óra, és a spermiumok több napig megőrzik képességüket a petesejt megtermékenyítésére. Ezért azt a következtetést kell levonni, hogy a fogamzás legkedvezőbb időszaka az ovuláció napja, plusz vagy mínusz két nap. Mivel a petesejt élettartama rövid, az ovuláció előtti napok kedvezőbbek a fogantatásra, mivel körülbelül egy napba telik, amíg a sperma bejut a petevezetékbe.
2. lépés
A fogamzás dátumának meghatározása és a terhesség kezdete szempontjából kedvező napok kiszámítása a hőmérsékleti ütemezés szerint történhet. Ehhez három havonta egymás után minden menstruációs ciklus alatt mérje meg a végbél hőmérsékletét, és minden nap reggel és este, lefekvés előtt. Írd le vagy rajzold meg az eredményeket görbe formájában. Azokon a napokon, amikor a hőmérséklet magasabb, lehetséges a terhesség esélye.
3. lépés
Ha szükséges, a menstruációs ciklus közepén fordulhat nőgyógyászához. Képes lesz meghatározni a fogamzás dátumát egy napos pontossággal, a méhnyakodból elemzés céljából elvett nyálka alapján.
4. lépés
Időbe telik, amíg a spermium érlelődik a herében egy férfiban. Ezért az ovulációja előtti öt napon belül tartózkodjon a partnerével való szexuális kapcsolattól. Az ilyen absztinenciának köszönhetően a férfi nagyobb számú aktív spermiumot érlel meg, ami hozzájárul a fogamzás valószínűségének növekedéséhez.
5. lépés
Természetesen a fogantatást megelőző napokban a partnereknek ki kell zárniuk az alkoholfogyasztást, ami romboló hatással van a partnerek nemi sejtjeire. Vigyázni kell más káros anyagokkal és anyagokkal, például festékekkel, lakkokkal, oldószerekkel és gyógyszerekkel.
