A szeretett embertől való elválás mindig nehezen kezelhető, de többféle módon lehet megszabadulni a viszonzatlan érzésektől, amelyek gondot okoznak.
Utasítás
1. lépés
Ha szeretett fiatalember elhagyja Önt, akkor nem kell visszahúzódnia önmagába, és egyedül maradnia tapasztalataival. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik törődnek veled, ossza meg velük bánatát és gondolatait. Most szólnia kell, és éreznie kell valaki támogatását és empátiáját. Menj ki a haverjaiddal, flörtölj más férfiakkal. Újra vonzónak és kívánatosnak kell lennie.
2. lépés
Keressen olyan tevékenységet, amely elvonhatja a figyelmét a negatív érzelmektől és gondolatoktól. Tanuljon meg horgolni, kereszttűzni, kezdjen el írni egy könyvet, tanulja meg a főzés alapjait, cserélje ki a gardróbját, fejlessze magát, tanuljon idegen nyelveket, iratkozzon fel táncórákra, látogasson el egy szépségszalonba, merüljön el olyan munkában, amely nemcsak elvonja a figyelmét hanem anyagi hasznot is hoz. Minden szabadidejét le kell tölteni. A testmozgás nagyszerű módja a negatív érzelmek, a harag és a harag felszabadításának. Bármilyen módon kezelje a stresszt.
3. lépés
Szabadítsa meg otthonát minden olyan dologtól, amely emlékeztet az exére. Dobja el azokat az ajándékokat, amelyeket egykor Önnek adott, törölje az összes közös fotót, törölje az üzeneteket. A lakásodban semmi sem szólhat a múltbeli jelenlétéről. Kerülje a helyek meglátogatását, ahol együtt voltál, különben az emlékek megzavarják a lelkedet. És nem kell menni valahova, ahol véletlenül beleütközhet az exébe. Bármely találkozó árthat neked, és negatív érzelmek viharát okozhatja.
4. lépés
Ne hajtsa magát depresszióba, ha szomorú lírai zenei kompozíciókat hallgat, romantikus filmeket néz. A hangulata, amely már eléggé elkényeztetett, nem romolhat el még jobban. Előnyben részesítsd a tánczenét és a vicces vígjátékokat, esetleg még az akciófilmeket vagy a horrort is.
5. lépés
Keressen pozitívumokat szakításában. Ha korábban nem volt ideje a barátaival való társasági életre, akkor most szabad vagy, mint a szél. Teljes mértékben odaadhatja magát kedvenc időtöltésének. Mostantól nincsenek tiltások és határok előtted, jogod van, amit akarsz.
6. lépés
Soha ne próbálj bosszút állni azon a srácon, aki bármilyen módon bántott. Csak engedje ki az életéből, és kívánjon boldogságot. A bosszú biztosan nem fogja jobban érezni magát, de a negatív érzelmek újult erővel fogják elárasztani. Ezenkívül számíthat az ellenkezőségre is.
