A kapcsolata összeomlását figyelő nő mindig zavart állapotban van, ezért számára különösen nehéz döntést hozni a jövőbeli sorsukról. Ezért a nők fórumain olyan gyakran találkozhatunk a kérdéssel: érdemes-e válni, vagy jobb-e továbbra is a család megőrzéséért küzdeni. A pszichológusok szerint ez retorikai kérdés, mert a nők csak azokat a tanácsokat hallgatják meg, amelyek egybeesnek a saját helyzetképükkel.
Utasítás
1. lépés
Elengedhetetlen, hogy maga döntsön a válásról, mert ez egy sorsdöntő döntés, amely megváltoztatja az egész életét.
2. lépés
Ezen a problémán gondolkodva két fő kérdést kell feltenned magadnak: "miért és miért csinálom ezt?" Tehát megértheti, hogy mi az, ami kifejezetten nem felel meg Önnek, és felmérheti, hogy lehet-e változtatni a helyzeten, vagy nincs szükség harcra.
3. lépés
Ennek eredményeként meglátja a végső célt, megérti, mit akar a párkapcsolattól és hogyan érheti el. Olyan helyzetben, amikor problémás önállóan dönteni, jobb, ha nem a barátok tapasztalataira koncentrálunk, hanem felkeresünk egy pszichológust, aki segít megérteni a családjában kialakult helyzetet.
4. lépés
Csak szakember segít megérteni önmagát, megérteni a történések okait és kizárni őket a jövőben. A pszichológus segít felismerni, mennyire vagy kész harcolni egy párkapcsolatért, és érdemes-e megtenni, vagy jobb választani a válást.
5. lépés
Ahhoz, hogy megértse a helyzethez való hozzáállását, vegyen elő egy üres papírlapot, és írjon rá egy sor kérdést, amelyek segítenek felmérni a saját családjához való hozzáállását.
6. lépés
Ezekre a kérdésekre válaszolva megfogalmazza azt, amit oly gyakran nehéz szavakba önteni, ez segít mérlegelni az előnyöket és hátrányokat, és megalapozott döntést hozni. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy a körülötted lévő férfiak is messze vannak az ideálistól, és senki sem garantálja, hogy a következő kapcsolat jobb lesz, mint az előző.
7. lépés
Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy egyszerű esetekben próbálják meg megváltoztatni a helyzetet, vagy egyszerűen módosítsák hozzá való hozzáállásukat. Néha ez sokkal könnyebb, mint a válás és az újabb élettárs keresése.
8. lépés
Ne vegye a válást úgy, hogy megszabaduljon a problémáktól. A kapcsolatokon dolgozni kell, és a váláshoz csak sürgős esetben kell folyamodni.
