Sokan arról álmodoztak, hogy életükben legalább egyszer ugranak ejtőernyővel, de nem mindenkinek van elszántsága ennek az álomnak a megvalósítására. Az ég meghódítása érdekében egyeseket a magasságtól való félelem állít meg, másokat - a sérülés lehetősége, mások pedig együtt. Van néhány egyszerű módja annak, hogy legyőzze az első ugrástól való félelmét.
Szokja meg a magasságtól való félelmet
A magasságtól való félelmet veleszületettnek tekintik - mindenkiben jelen van, és nem kell szégyenkeznie emiatt. Még azok a szakemberek is félnek a magasságtól, akik életük során számos ejtőernyős ugrást hajtottak végre. Azt állítják, hogy a tapasztalatok alapján a magasságtól való félelem nem tűnik el sehol, csak kiegyenlítődik és természetessé válik számukra.
Ahhoz, hogy megszokja a magasságtól való félelem gondolatát, meg kell látogatnia például egy extrém sportfesztivált, vagy csak el kell jönnie a repülőtérre, és meg kell néznie az ejtőernyősök ugrását. Az ilyen eseményeken való részvétel segíthet legyőzni félelmét, vagy megérteni, hogy valóban ejtőernyővel kell-e ugrania. A repülőtéren figyelheted a profi sportolók és kezdők ugrásának előkészítését. Kérdezd meg őket a felkészülésről, a biztonságról vagy az ég hódításával kapcsolatos érzéseikről.
Ha ezek után még mindig fél a magasságtól, elemezze, mi retteg a legjobban a magasban. Próbáld meg átgondolni a félelmet. Ez kemény munka. Ne gondold, hogy félsz, hanem gondold át, milyen érzéseket kaphatsz a szabadrepülésből. Próbáljon csak repülővel repülni. Repülés közben nézze meg a földet az ablakon keresztül. Gondolj nem a magasságra, hanem arra, hogy milyen gyönyörű kilátások nyílnak meg előtted.
Legyőzni az ismeretlentől való félelmet
Vannak, akik nem annyira a magasságtól való félelem miatt merik ejtőernyővel ugrani, hanem a bizonytalanság és az ismeretlentől való félelem miatt. Fontos megjegyezni, hogy az embernek gyakran van valamiféle félelme, amikor valami újjal szembesül. Csak tapasztalatokkal és tudással szerez önbizalmat.
Ismerje meg az ejtőernyőzés technológiáját és szabályait, a biztonsági technikákat, beszéljen az oktatókkal. Rögzítse az oktatóval folytatott beszélgetést magnóra, hallgassa meg és elemezze otthon ezt a beszélgetést.
Hogyan ne veszítsük el az elszántságot közvetlenül az ugrás előtt
Közvetlenül egy ugrás előtt abba kell hagynia a gondolkodást és sötétíteni kell a gondolatait a sikertelen ugrások statisztikájával. Tartson egy kis szünetet a rossz gondolatoktól egy filmmel vagy egy könnyed olvasással.
Sokan nem hajlandók ejtőernyővel ugrani már a gépen: ekkor ébred az emberben veleszületett félelem a magasságtól, elkezdhet pánikba esni és felhúzni magát. Ebben az esetben meg kell tévesztenie a pszichéjét, és el kell kapnia néhány nyugtató gondolatot, meg kell javítania és tovább kell maradnia rajta. Gondolhat azokra a fantasztikus szenzációkra, amelyeket megtapasztalhat a szabad repülés során, emlékezhet azokra az örömteli arcokra, akik már ugrottak, vagy úgy gondolja, hogy most már elegendő ismerete van az ugrásbiztonságról, vagy elképzelheti, hogy az ugrás hősies feladat, amire csak szüksége van elvégzendő például James Bond stb.
