A hosszú távú személyes kapcsolat felbomlása súlyos érzelmi trauma, amely komolyan befolyásolhatja a későbbi életet. Nemcsak a volt házastársak, hanem a gyerekek is szenvednek a válástól. Egy nő számára a psziché speciális felépítése miatt nehezebb túlélni egy megbukott házasságot. Ne essen azonban kétségbe, és hagyja, hogy a helyzet rendeződjön.
Első sokk
A szakítás után a nő pánikállapotot tapasztal. A jövő félelme és a bizonytalanság a szeretett ember elárulásával kapcsolatos érzésekre épül. A vagyonmegosztás és a gyermekekért való kettős felelősség további problémákat okoz. Ilyen helyzetben egy nő képes elkövetni kiütéseket, amit később megbánni fog. Próbálja megőrizni nyugalmát és objektíven megérteni azokat az okokat, amelyek a család pusztulásához vezettek. Mutassa meg a bátorságot annak beismerésére, hogy a válás már megtörtént. Most az a feladata, hogy új életet építsen a múltbeli kapcsolatok tapasztalataira építve. Ne folytasson önjelölést, mivel a konfliktusban mindig a konfliktus mindkét oldala a hibás.
Érzelmi kitörés
Ha visszatartja érzelmeit, az a jövőben idegösszeomláshoz vezet. Fontos, hogy egy nő kidobja kívülről a nehezteléseket, könnyeket, csalódásokat és fájdalmas problémákat. Ne tagadja meg szeretteinek segítségét egy nehéz időszakban. A negatív érzelmek természetes kimenete a pszichológiai egészség egyik legfontosabb szabálya. Pozitív hatással lesz a pszichológus látogatása, a pihenésre, az úszásra és a baráti baráti beszélgetésekre irányuló könnyű fizikai tevékenység is. Célszerű csökkenteni az előbbi felekkel való kapcsolattartást, és kizárólag üzleti formában kommunikálni.
Elfogadási szakasz
Miután megtapasztalta az első sokkot és ésszerűen rájött az eseményre, fokozatosan meg fogja érteni, hogy új időszak következik. Töltse ki életét új színekkel, benyomásokkal, ismeretségekkel. Változtassa meg a ruhák stílusát, a frizurát, találjon egy új hobbit, amely igazi örömet okoz. A szeretett ember elvesztésének fájdalma előbb-utóbb elmúlik. A legfontosabb, hogy megmaradjon a belső mag, és ne engedjen a kétségbeesésnek. A válás után egy nő számára a legnehezebb őszinte megértés és megbocsátás volt házastársának. Intuitíven érzékelni fogja, ha eljön ez a pillanat. Ne akaszd fel haragodat és haragodat, ami elsősorban megemészt.
