Előbb vagy utóbb a csecsemőt le kell választani az éjszakai táplálkozásról. A rendszeres éjszakai ébresztés sok gondot és kellemetlenséget okoz a szülők számára - végül is nekik kell etetniük a gyereket, ha az éjszaka közepén ételre van szüksége. Sőt, az éjszakai táplálást gyakran mind a szoptatott csecsemők, mind a palackban táplált csecsemők megkövetelik.
Mi az oka annak, hogy a gyermeknek éjszaka van szüksége ételre? A tény az, hogy a kisgyermekeknek még nem sikerült kialakítaniuk a felnőttként 8-10 órás alvás szokását. Az újszülött csecsemők hozzászoktak a folyamatos méhen belüli tápláláshoz, így alvásuk 3-4 órán át tarthat - ennek az időszaknak a végén ébrednek éhségükből. Sőt, még az idősebb gyermekek is - egy-két évesek - gyakran szokásukból ébrednek fel az éjszaka közepén, enni akarnak vagy csak beszélgetni akarnak szüleikkel. Érdemes lemondani az éjszakai táplálkozásról, és ha igen, hogyan kell ezt jól csinálni?
- Ha csecsemője szoptat, és nem fogja elválasztani, akkor ne távolítsa el teljesen az éjszakai táplálékot. Az anya szervezetében a laktáció minőségéért és mennyiségéért felelős prolaktin hormon pontosan éjszaka termelődik. Az éjszakai etetések teljes kerülésével elkerülheti az anyatej hiányát. De egyszerre csökkentheti az éjszakai etetések számát.
- A palackból táplált csecsemő éjszaka is gyakran zavarja a szülőket. Néhány szülő inkább egy üveg meleg keveréket hagy a kiságyban a baba mellett, abban a reményben, hogy egyedül megtalálja, de még ebben az esetben sem elég egy üveg - ennek eredményeként még mindig felébrednie kell fel. Ezért jobb, ha az ilyen csecsemőket teljesen elválasztják az éjszakai etetéstől.
-
Ne feledje, hogy a legkevésbé az éjszaka közepén ébredő gyermekek azok a gyerekek, akik lefekvés előtt súlyos ételt ettek. Ezért néha az éjszakai etetéstől való leszokáshoz elegendő csak az esti kiegészítő ételeket a legújabb időre átvinni. Egy másik hatékony módszer a meleg fürdők nyugtató gyógynövényekkel (anyaméh, valerian, komló, levendula) vagy illóolajokkal.
Néhány csecsemő az éjszaka közepén nem csak az etetés érdekében ébred fel, hanem azért is, hogy tapintható kapcsolatot érezzen anyával vagy apával. Próbáljon a nap folyamán a lehető legnagyobb mértékben kommunikálni a babájával - például gyakran viselje parittyán vagy a karjaiban. Előbb vagy utóbb az éjszakai etetésre már nincs szükség.
