Három és fél hónaposan a baba nemcsak az anyatejet és az adaptált tejkészítményeket fogyaszthatja, hanem néhány más ételt is.
Utasítás
1. lépés
A kiegészítő ételek általában három termékcsoportot tartalmaznak, amelyek később felváltják az anyatejet vagy a babának adaptált tejkészítményeket. Ezek a termékek gabonafélék, hús, hal, valamint gyümölcs- és zöldségpürék. Általában a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy csak akkor kezdjék el a csecsemőt etetni, amikor elérte a hat hónapos kort, azonban bizonyos körülmények miatt már 3,5 hónaposan elkezdheti a kiegészítő élelmiszerek bevezetését.
2. lépés
Ne felejtsük el, hogy minden gyermek testének jellemzői miatt egyedi megközelítést igényel. Az első kiegészítő ételnek feltétlenül zöldségből készült burgonyapürének kell lennie. A gyümölcspüré a kicsi számára is megfelelő lesz, de a legjobb, ha csak akkor helyezzük el, ha a kicsi hozzászokott a zöldségekhez. Az a tény, hogy az édes gyümölcsök után a gyermek elkezdheti megtagadni a friss ételeket, amelyek sok hasznos nyomelemet és vitamint tartalmaznak.
3. lépés
Az első lépés kiegészítő élelmiszerként egykomponensű püré bevezetése cukkiniből vagy más zöldségből, amely legkevésbé valószínű allergiát okoz. Ezenkívül 3, 5 hónaposan adhat gyermekének sárga-zöld, nem savas gyümölcsökből készült almaszószot. Gyümölcslevek is szerepelhetnek gyermeke étrendjében. Felhívjuk figyelmét, hogy a legjobb az otthon készített gyümölcsleveket használni; kerülje a cukor hozzáadását az italhoz. 3, 5 hónaposan a baba ihat körte-, alma- vagy töklevet.
4. lépés
Ha csecsemője túlsúlyos, gyermekorvosa azt tanácsolhatja, hogy hajdina, rizs vagy kukorica zabkását tegyen a kiegészítő ételek közé, mivel ezek nem tartalmaznak glutént. A zabkása fokozatosan növekszik. Egy teáskanálnyival kell kezdeni, napi adagot növelve. Felhívjuk figyelmét, hogy semmilyen esetben sem szabad táplálnia a gyermeket, mert ez rosszul befolyásolja a testét. A túlzott táplálás az elhízást, az anyagcsere folyamatának csökkenését, valamint az ételek emésztésének lelassulását fenyegeti. 3, 5 hónaposan a csecsemőnek meg kell ennie a teljes testtömeg körülbelül egyhatodát naponta.
5. lépés
A kiegészítő ételek bevezetése előtt emlékeznie kell a legfontosabbra: új terméket csak akkor adhat a babának, ha a baba egészséges és jól van. Fel kell adnia a kiegészítő ételeket utazás, akklimatizáció, forró időben és megelőző oltások után.
