Hat hónapos korára az anyatej nem mindig biztosítja a felnőtt baba testét mindazt, amire szüksége van. Ebben a korban a gyermeknek már több kalóriára, fehérjére, ásványi sóra, vasra van szüksége. Itt az ideje, hogy diverzifikálja az ételeit.
Utasítás
1. lépés
Az első kiegészítő élelmiszerek a zöldségpürék és a gabonafélék. Hol kezdjem, zöldséggel vagy zabkásával? Válasszon a gyermek egészségi állapota alapján az új étel bevezetésekor. Kezdje a zabkását, ha gyermekének alacsony a súlya vagy instabil a széklet. Ellenben, ha túlsúlyos és hajlamos a székrekedésre, kezdje a zöldségpürével.
2. lépés
Az őrlés mértéke szerint a gyártók féléves gyermekek számára készített kész zöldségpüréit homogenizált (alaposan dörzsölve, csomók nélkül) és pürére osztják. Friss vagy fagyasztott zöldségek felhasználásával elkészítheti saját zöldségpüréjét. Forraljuk fel a zöldségeket, majd turmixgépben, vagy egy szokásos zúzás segítségével őröljük meg.
3. lépés
Zöldségpépet tálaljon a szoptatás (vagy tápszer) előtt a nap folyamán. Először próbáljon ki kevésbé allergén ételeket, például tököt, bármilyen káposztát, burgonyát. Később kínálhat sárgarépát, sütőtöket, céklát. Vigyázzon az allergiás reakciókra.
4. lépés
Kanál takarmány. Vezesse be a kiegészítő ételeket fokozatosan - hetente egy zöldségfélét. Kezdje napi egy teáskanállal, és heti 150 g-ot dolgozzon fel. Adjon hozzá zöldség- vagy olívaolajat a burgonyapüréhez. Az első napon csak 1 cseppet, a hét végére tegyen napi egy teáskanálnyi adagra zöldségpürére.
5. lépés
Az édes anyatej után a gyermek számára nehéz lehet édesítetlen zöldségre váltani. Ha gyereke nem szereti a zöldséget, ne erőltesse enni. Csak ugyanazt kínálja 3-4 hét alatt.
6. lépés
Két héttel azután, hogy a baba megszokja a zöldségpürét, kezdje el bevezetni a zabkását (és fordítva). A száraz tejpor nagyon kényelmes, mivel már tartalmaznak alapvető vitaminokat, kalciumot, vasat és ásványi anyagokat. Magad is főzheted, de előbb kávédarálóban daráld le a gabonapelyhet.
7. lépés
Kezdje rizzsel, kukoricával vagy hajdina zabkásával. Forraljon egyféle gabonát. Egy hét múlva próbáljon ki egy másik pillantást, három hét múlva válthat zabkásra a gabonafélék keverékéből. Adjunk hozzá olvasztott vajat.
8. lépés
Diéta 6 hónapos gyermek számára: 6.00 - szoptatás (tejkeverék). 10.00 - az egyik tejtermék - 150 ml, 30–40 ml víz vagy kompót. 14.00 - növényi püré - 150 ml, 30–40 ml víz vagy kompót. 18.00 - szoptatás (tápszeres tej). 22.00 - szoptatás (tápszeres tej). Éjszakai táplálás - igény szerint.
