A szülői szabadságot különböző módon lehet felhasználni. Néhány anya szívesen tölti az idejét a gyermekeivel, felépül a szülés után, és új hobbikat keres. Mások szó szerint négy fal között szenvednek, arról álmodoznak, hogy dolgozni fognak, és nem találják meg az önkifejezés módjait.
Utasítás
1. lépés
Bár a rendeletet szülői szabadságnak hívják, nem szabad megfeledkeznie önmagáról sem. Annak érdekében, hogy minden nap legyen személyes ideje, legalább egy órával korábban kelnie kell, mint a gyerekeknek. Tehát ihat egy csésze kávét, lezuhanyozhat, olvasgathat és terveket készíthet a napra felhajtás nélkül. Reggel gyakorlatokat is végezhet, jógázhat, vagy csak összegyűjtheti gondolatait.
2. lépés
Új dolgokat tanulhat a szülési szabadságon. Átmenetileg mentes a munkától, az agyad nincs megterhelve hivatalos kérdésekkel, és készen áll az új információkra. Számos változó intenzitású és időtartamú tanfolyam található az interneten. Sok ingyenes van köztük. Próbálja ki magát egy új szakmai területen, vagy vállalja a személyes tulajdonságok fejlesztését.
3. lépés
Ahhoz, hogy gyermeke otthoni oktatását eredményesebbé és érdekesebbé tegye, készítsen tervet neki. Keresse meg az életkornak és fejlettségi szintnek megfelelő tevékenységeket kategóriákra bontva. Hagyja, hogy listája tartalmazzon gyakorlatokat és játékokat a figyelem, a memória, a motoros készségek és a reakció érdekében. Nem szükséges szigorúan betartani a tervet, és arra kényszeríteni a gyereket, hogy rajzoljon, amikor szobrászni akar. De ha nem biztos abban, hogy mit kezdjen a kicsiével, akkor jó, ha van egy listája a lehetőségekről.
4. lépés
Most sok időt tölt otthon. Ezért az otthonnak a lehető legkényelmesebbnek kell lennie az Ön számára. Szánjon időt arra, hogy otthonos légkört teremtsen és rendbe hozza otthonát. Ha még nem használ hatékony tárolórendszereket, ismerkedjen meg velük. Átgondolt életmód esetén kevesebb időt és erőfeszítést fordít a napi takarításra.
5. lépés
Ne hagyjon ki még több sétát a szülési szabadságon. Önnek és babájának egyaránt friss levegőre van szüksége. A gyaloglás nemcsak a fizikai állapotra, hanem a hangulatra is pozitívan hat. Ezenkívül a napi séta segít megszabadulni a terhesség után megjelenő túlsúlytól.
6. lépés
Ne próbáljon mindenben tökéletes lenni, és mindenre legyen időben. Nem kell rohanni és felhajtani. Ha valami érintetlen marad a ház körül, akkor rendben van. A legfontosabb az Ön számára, hogy legyen ideje kommunikálni a babával és pihenni. Néhány anya a rendelet kezdetétől fogva megpróbál extra pénzt keresni, még akkor is, ha nincs rá sürgős szükség. Ilyen esetekben a legjobb, ha időt szánunk az alvásra vagy a testmozgásra.
