Előfordul, hogy nem érzi a viszonosságot a szerelme tárgyától, vagy ez a személy elhagyott. Előfordul, hogy a kapcsolat nem a legjobb módon fejlődik, és megérted, hogy neked jobb szakítani. Ezekben az esetekben meg kell próbálnia elfelejteni.
Utasítás
1. lépés
Harcolj az érzéseiddel. Próbáld meg nem hagyni, hogy gondolataid a kedvesed irányába forduljanak. Uralkodj magadon. Keressen egy tárgyat, amelyre át tudja váltani a tudatot. Például, amint észreveszi, hogy szeretet tárgyára gondol, kényszerítse magát arra, hogy fontolja meg a vakációját vagy egy új ruha stílusát.
2. lépés
Védje meg magát egy ideig romantikus filmek nézésétől, szentimentális irodalom olvasásától. Ehelyett válasszon akciódús akciófilmeket és detektív történeteket. Kövesse az események fejlődését, és elvonja a figyelmét a szomorú gondolatokról és tapasztalatokról. Ne nézze meg újra a megosztott fotókat. Eljön az idő, amikor szomorúság nélkül nézhet rájuk, de egyelőre jobb, ha ezt nem teszi meg.
3. lépés
Merüljön el a munkában. Kérjen új menedzsmentet a menedzsmenttől, és merüljön el benne. Egyszerűen nem marad idő a szeretteinkre gondolni. Ez a módszer emellett javíthatja pénzügyi helyzetét, és hozzájárulhat további tapasztalatok megszerzéséhez és a karrier növekedéséhez. A munkahelyváltás is segíthet. Egy új helyen megtudhat valamit újonnan, új barátokat és ismerősöket szerezhet.
4. lépés
Gondoljon arra, mi okozhatja szeretetét ez iránt. Fontolja meg mindazokat az előnyöket és hátrányokat, amelyeket egy reménytelen kapcsolat vagy viszonzatlan érzés adhat Önnek. Amikor józan pillantással látja, hogy sokkal több hátrány van, akkor könnyebben megbirkózik a szerelemmel.
5. lépés
Korlátozza a kedvesével folytatott kommunikációt. Ne hívjon és ne írjon neki sürgõs objektív igény nélkül. Próbálj meg nem randevúzni vele. Eleinte jobb, ha nem látogat meg közös barátokat, ha fennáll annak a lehetősége, hogy szenvedéseinek tettese ott fog megjelenni.
6. lépés
Tűzzön ki magának egy célt. Gondoljon arra, mit szeretne elérni az életben. Értsd meg, hogy a boldogtalan szeretet nem minden, ami van és lehet az életben. Kezdje el a sikert más területeken elérni.
