Még a tapasztalt szülészorvosok sem mindig képesek megjósolni, mennyi ideig tart egy nő vajúdása. A szülés elhúzódónak tekinthető, ha a méhnyak összehúzódások hatására óránként fél centiméternél kevesebbet nyit. A gyógyszeres kezelés jelentősen befolyásolhatja a nyitás sebességét, de maga a nő képes megtenni néhány lépést a szülés gyorsabbá tétele érdekében.
Szükséges
- - lágy zene;
- - aromaolajok;
- - partner segítsége.
Utasítás
1. lépés
Nincs szükség a szülés folyamatának felgyorsítására, ha a méhnyak összehúzódásokra reagál, fokozatosan megnyílik, és a CTG indikátorok a normális határok között maradnak. Ez azt jelenti, hogy a baba továbbra is jól érzi magát, és előfordulhat, hogy a testének egy kicsit tovább tart, hogy megbirkózzon a szokatlan helyzettel. Ne felejtsük el azt sem, hogy egy vajúdó nő esetében az időérzet nem felel meg a valódinak. Néha úgy tűnik neki, hogy egy örökkévalóság telt el, és közben az óra mutatói alig mozdultak a helyükről.
2. lépés
Ha a lehető leghamarabb szeretne szülni, néhány egyszerű trükk segít közelebb vinni a babával való találkozás pillanatához.
3. lépés
Ne feküdjön le összehúzódások alatt. Próbálja tartani a testét egyenesen. Járhat, állhat, oldalról a másikra ingadozhat, vagy akár csak ülhet az ágyon. Az összehúzódások mellett a csecsemőt a gravitáció is befolyásolja, aminek eredményeként belülről még erősebben nyomja a méhnyakot, így a nyilvánosság egyre nagyobb lesz.
4. lépés
Rendszeresen változtassa meg testhelyzetét. Ez nem csak felgyorsítja a születési folyamatot, de segít abban is, hogy olyan helyzetet találjon, amelyben az összehúzódások kevésbé lesznek fájdalmasak.
5. lépés
Próbáljon enni és inni, amennyit csak akar. Talán a testednek nincs elegendő energiája egy ilyen intenzív munkához, és egy kis darab csokoládé csak elősegíti az összehúzódások intenzívebbé válását. De ne felejtsen el étkezés előtt konzultálni az orvosokkal, ha előre látják, hogy a szülés császármetszéssel zárulhat, akkor is jobb tartózkodni a nassolástól.
6. lépés
Menj WC-re. A túlfolyó hólyag gyengítheti az összehúzódások hatását. A fájdalom ellenére próbáljon meg nem csípni. Pihenjen, annak ellenére, hogy nem lesz könnyű. Ezzel csak magadon fogsz segíteni. Masszírozza meg a keresztcsont területét, vagy kérje meg kísérő partnerét. A talpmasszázs, a levendula gőzének belélegzése, a meleg fürdő vagy zuhany és a szelíd zene szintén segíthet a kikapcsolódásban és ezáltal a szülés folyamatában.
