A rendszeres testmozgás, az egészséges és tápláló étrend, amely teljes mértékben biztosítja a szükséges mennyiségű ásványi anyagot és vitamint, valamint a megfelelő alvási idő elősegíti gyermeke fejlődését és fenntartását. De arra is emlékezni kell, hogy a baba növekedése nagyrészt genetikailag programozva van. Ennek ellenére a gyermek felnövésében is segíthetünk.
Utasítás
1. lépés
Először is, a kicsi rendszeres és megfelelő testmozgásra szorul. A gyermek fizikai aktivitása döntő az anyagcsere javításában, és ennek eredményeként a gyorsabb növekedésben. Jobb, ha nőnek azok a gyerekek, akik elegendő időt töltenek a friss levegőn, játszanak, sportolnak.
2. lépés
Táplálja gyermeke étrendjét friss zöldségekkel és gyümölcsökkel. Hiányuk általában nagyban befolyásolja a gyermek növekedését. Felnőtteknél jó lehetőség van a baba növekedésének korrigálására azáltal, hogy kerti növekedési vitaminokat vezet be étrendjébe. Nekik köszönhetően a gyermek magassága több centiméterrel megnőhet. A tudósok bebizonyították, hogy a narancssárga gyümölcs és zöldség a legelőnyösebb a csecsemő növekedéséhez. Ezért tegyen gyakrabban sütőtöket, sárgarépát, fehérrépát, narancsot és más zöldségeket és gyümölcsöket a gyermek étrendjébe.
3. lépés
Az egészséges és megfelelő alvás nagyon fontos a gyermek gyors és helyes növekedéséhez. Végül is egy álomban termelődik a növekedési hormonok nagy része. Az ilyen hormonok termelésének megsértése akkor fordulhat elő, ha a csecsemő nem alszik eleget, későn fekszik le vagy nyugtalanul alszik. A gyermek növekedésének felgyorsítása érdekében tanítsa meg, hogy időben feküdjön le, és tartsa be a napi rutint.
4. lépés
A gyermek növekedése szempontjából nem kevésbé fontos az a pszichológiai hangulat, amely jelen van a családban és a szülők kapcsolataiban. A modern társadalom néhány családja esetében alkalmazható az alacsony termetű fogalom. Ez nem csak a helytelen táplálkozásnak köszönhető. A gyermek szülői hozzáállást érez iránta, az őszintétlenség haszontalanságát, és ez lelassíthatja a baba növekedését. Ezért a legfontosabb az őszinte szülői szeretet.
5. lépés
És végül, ha ezek az alapok nem segítenek, akkor időben mutassa meg a gyermeket az orvosnak. Ha egy gyermek veleszületett, alacsony termetű, akkor a fenti tényezők mellett kompetens endokrinológus kezelésére van szüksége.
