A terhesség 31. hetére a leendő baba súlya 1,6 kg, magassága kb. 40 cm, a magzat fejlődése gyakorlatilag teljes. Anya számára eljön a megfelelő pillanat, amikor fizikailag és szellemileg felkészül a szülésre, amely előtt nagyon kevés idő van hátra.
Anya érzései
A terhesség 31. hetében a legtöbb nő fizetett szabadságra megy, és ezt meg kell tenni, mivel a testnek ekkor elegendő pihenésre van szüksége. A kismama súlygyarapodása általában 8-10 kg, amellyel kapcsolatban a következő jelenségek figyelhetők meg:
- a mozgás nehézzé válik;
- a szív terhelése növekszik;
- súlyos légszomj jelenik meg;
- észrevehető a végtagok duzzanata.
Ezenkívül a késői terhesség következő jelei jelentkeznek:
- A megnövekedett hasa nagymértékben elmozdítja a test súlypontját, ami megnöveli a hát alsó részének elhajlását, és a nő járás közben és nyugodt állapotban is hátradőlni kezd. Ez különösen ikerterhességeknél válik szembetűnővé, amikor a csecsemők, a méh és a magzatvíz össztömege meglehetősen magas. A hát és a hát alsó része fájhat, ami elkerülhetetlen és normális.
- Egyre gyakrabban jelentkeznek edzésösszehúzódások - időszakos enyhe fájdalmak az alsó hasban és spontán feszültségei. Naponta több összehúzódást tartanak normának. Ha rendszeres időközönként és óránként többször megismétlik őket, akkor ez egy riasztó jel, amely a koraszülés lehetséges kezdetéről beszél.
- Periódusosan kevés és áttetsző hüvelyváladék figyelhető meg. Nem lehetnek intenzívek, vagy szagúak. A mellből származó kolosztrumkibocsátás egyéni tünetté válik. Ha nincs is ott, akkor sem kell aggódnia: a szülés után mindenesetre meg kell kezdeni a teljes értékű anyatej képződését. A normától való bármilyen eltérés, súlyos fájdalom és kellemetlen tünetek megjelenése esetén azonnal forduljon orvoshoz.
Magzati fejlődés
A baba a terhesség első trimeszterében aktívan fejlődött. Jelenleg az összes szerv és rendszer kialakítása már befejeződött. Csak az agy és az idegrendszer fejlődik tovább és bonyolultabbá válik. Az idegvégződések fokozatosan alakulnak ki, és a csecsemő általános és fájdalomérzékenységet fejleszt. Az agy egyre tisztábban kezdi érezni a különféle ingerek hatását, és a szervezetben természetes védekező reakciók alakulnak ki. Most a baba nem lesz képes véletlenül károsítani a szemet és más érzékeny területeket a reflexes mozgások során.
A gyermek teste intenzíven készül az anya testén kívüli további életre. Egyre jobban benőtt a bőr alatti zsír. Emiatt a baba bőre fokozatosan elsápad és nem lesz olyan élénkpiros, mint korábban. A bőrszín teljes kialakulása azonban csak a szülés kezdete után fejeződik be. Maga a bőr is kisimul, így a gyermek annyira aranyos és kövér megjelenésű lesz. Egyéni és jól meghatározott arcvonások jelennek meg, és a kalcium gyors felszívódása miatt a körmök aktív növekedése figyelhető meg. Sok anya meglepődve veszi észre, hogy meddig vannak a csecsemő körmei születése után, de ez csak a jó egészségi állapotáról és a normális fejlődésről szól.
A gyermek helyes helyzete ebben az időben jó jel lesz. Fejének alul kell lennie, fenekének anyja bordái alatt kell lennie, lábait és karjait keresztbe kell tenni és a testhez kell nyomni. A baba ebben a helyzetben tartása érdekében speciális kötést viselhet. Ennek ellenére néha a magzat kissé más pozíciót foglalhat el, amely a vajúdás kezdetéig megmarad. Nem kell aggódnia emiatt, csak várnia kell, vagy orvosi segítséget kell igénybe vennie a jövőben.
A baba mozgása szinte folyamatosan érezhető. Izmai folyamatosan összehúzódnak, ami egyfajta edzéssé válik a születés előtt. Néha a remegés erős és fájdalmas lehet. Ne ijedj meg, csak próbáld meg élvezni azt a felismerést, hogy egy kis ember fejlődik benned.
Orvosi vizsgálatok
Kéthetente legalább egyszer részt kell venni az antenatális klinikákon. Az orvos irányába rutin vizelet- és vérvizsgálatot is kell végeznie. Nagyon bátortalan elhanyagolni az ilyen gyakori ellenőrzéseket: a nők egészségi állapotának bármilyen eltérése nagyon veszélyes a késői terhesség alatt. Ugyanakkor sok betegség nem érezteti önmagát, tünetmentes. A vizelet- és vérvizsgálatokat elég gyorsan elvégzik, és eredményeik elégségesek lesznek ahhoz, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincsenek-e nemkívánatos változások a testben.
Ezenkívül a jövendő szülők számára tervezett ultrahangos eljárásokat rendelnek el. E vizsgálat során az orvos meghatározza a gyermek fő paramétereit, ellenőrzi a végtagok fejlődésének szimmetriáját. Ezenkívül feljegyzik a méhlepény helyét, különféle patológiákat azonosítanak, és a magzat állapotának általános ellenőrzését végzik.
Ajánlások a kismamáknak
Egy nőnek el kell kezdenie aktívan felkészülni a közelgő születésre. Különleges foglalkozásokon vehet részt a kismamák számára, ahol az összehúzódások során a helyes légzéstechnikát tanítják, elmagyarázzák az anyaság kezdeti időszakának fontos pontjait. Érdemes elgondolkodni a leendő baba nevén, kezdje el előkészíteni a gyermekszobát. Végül nagyon fontos, hogy pszichológiailag beállítsa magát a várható születésre. Le kell győzni a félelmet és hinni a szülészeti eljárás pozitív eredményében.
Azoknak, akiknek alacsony a fájdalomküszöbük, és egyszerűen félnek a korábban ismeretlen érzésektől, gondolkodjanak el a lehetséges érzéstelenítésen. Különböző technikák léteznek a nők fájdalmainak enyhítésére szülés közben:
- A görcsoldó terápia bizonyos izmok ellazítására és a méhösszehúzódások fájdalmának csökkentésére irányul.
- Az epidurális érzéstelenítés egy speciális katéter behelyezését jelenti a gerincbe, amely csökkenti a fájdalmat, de fenntartja az érzékenységet a szülés során.
- Lehetséges eltérések esetén például intervertebralis sérv, epidurális érzéstelenítés írható fel.
Ennek ellenére jobb, ha megpróbálunk ráhangolódni a természetes szülésre a mellékhatások elkerülése érdekében. Ne feledje, hogy az anya testébe jutó gyógyszerek továbbjutnak a csecsemőn. A szülés előtti időszakban a stresszes érzések csökkentése érdekében ajánlott a férje és más családtagjai támogatását igénybe venni, valamint az állapotára koncentrálni. Ne felejtsen el minden nap beszélni a babájával, hogy megszokja a hangját és nyugodtan viselkedjen a születés utáni első hetekben.
