Nagyon sok gondolat jár a fejemben, némelyik hasznos, van, amelyik nem egészen. A rögeszmés gondolatok nem a legjobb ötletek.
A rögeszmés gondolatokról
A kellemetlen rögeszmés gondolatok hamisak, alaptalanok, fejben teljesen feleslegesek. Aktívan próbálják elsajátítani az agyat, tudattalan cselekvésre kényszerítik őket, vagy mély depresszióba esnek.
Az ember tudatalattiját végtelen megszállott gondolatok támadják meg, az élet különösen nehéz pillanataiban számuk megnő és főleg az agyat pumpálják. Ugyanakkor mély depressziós állapot (stressz) kezdődik, elveszi az élet örömét, a körülöttük lévő szépségérzetet.
A különböző élethelyzeteket ebben az állapotban nagyon nem megfelelően érzékelik. Hogy mik lehetnek ezek a gondolatok, azok kialakulása alapján lehetetlen biztosan megmondani. Az unalmasnak tűnő, sokáig gyászoló embert felesleges gondolatok fogják el. Sok hülye, megalapozatlan ötlet van, például a következőképpen hangozhatnak: "Ebben az életben nincs semmi fényes, minden sötét színeket nyert, nem élet, hanem lét"; - Egyáltalán nem akarok élni, nincs másik fele. Gyakran hallhatod a következő kifejezéseket depressziós állapotban lévő emberektől: „ez volt az utolsó kísérlet, semmi más nem fog működni, egész életedben egyedül kell lenned, és senki sem néz ki”; - A bűntudat soha nem hagyja el. Vagy a következő kifejezések fordulnak elő fülenként: „jobb, ha a falnak csapod a fejed, mint hogy mindent kibírjak”; - Nincs több értelme élni. Néha hallhatsz teljesen nem megfelelő szavakat, mintha egy elmebeteg ember mondaná őket, például: "Mindenkinek teher vagyok, és számomra minden teher."
Hogyan lehet megszabadulni a rossz gondolatoktól?
Lehetetlen beletörődni abba, hogy a megszállott gondolatok állandóan a fejedben élnek. Azonnal meg kell szabadulnia tőlük. Többféle módon lehet kezelni őket.
Nem lehet feltételezni, hogy a rossz gondolatoknak nagyobb az energiájuk, mint a jónak. A rögeszmés eszmék ugyanolyan erővel bírnak az elméhez való kötődésben, mint a könnyűek, amelyek pozitívan befolyásolják az ember állapotát. Az ilyen gondolatok kezelésének legjobb módja az, ha tudat alatt megtisztulsz.
A tudatalatti megtisztítása érdekében kitöltheti az agyat más információkkal, és az információnak pozitívnak kell lennie. A tudatalatti szennyeződése állandó tétlenségből fakadhat, ezért hasznos tevékenységet kell találnia magának. Gyakran a valami iránti vágy hiánya okoz rögeszméket. A felesleges negatív ötletek megszabadulásának másik nagyszerű módja a meditáció vagy a pihenés.
A rögeszmék időről időre eszembe jutnak, a legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy mindig ki lehet irtani őket. Csak meg kell találnia a helyes utat.
