A csókok nemcsak jó érzéseket adnak nekünk. Egészségügyi előnyökkel járnak, pozitívan befolyásolják a közérzetet és az egész test egészét. Itt van 10 érdekes tény a csókról.
Utasítás
1. lépés
A csók a ráncok megelőzése. Az arcizmok jól működnek a csók alatt. Az ilyen "terhelések" még hatékonyabbak is lehetnek, mint a kozmetikai arcmasszázsok.
2. lépés
A csók segít a fogszuvasodás ellen. Csókolózáskor fokozódik a nyálképzés és nő a nyál kalciumtartalma, ami jelentősen megerősíti a fogzománcot - a fogszuvasodás fő akadályát.
3. lépés
A csók segít megőrizni szív- és érrendszered jó állapotát. Csók közben a szív gyorsabban ver, a pulzus felgyorsul és a szív- és érrendszer mérsékelt stressz alatt áll, erősítve a szívizomzatot és az ereket.
4. lépés
A csók erősíti az immunrendszert. Egy csók során baktériumokat cserélnek ki egy partnerrel, ami jótékony hatással van az ember immunitására. Ezen kívül a csókolózók antitesteket is cserélnek.
5. lépés
A csókok romantikusak. Csókoláskor nemi hormonok termelődnek, ami segít a libidó magas szinten tartásában. Ez pedig hozzájárul a romantikus hangulathoz és a szexuálisan vonzó megjelenés vágyához. Ezenkívül egy csók során körülbelül 160 kcal ég meg, körülbelül ugyanennyi ég 20 perc vízi aerobik után.
6. lépés
A csókok edzik a légzőrendszert. A csók során a lélegzet visszatartásra kerül. Meglepő módon a belégzés és a kilégzés váltakozásának intenzitását és jellegét tekintve a csók alatt a lélegzet visszatartása nagyon hasonló a jógik légzőgyakorlataihoz.
7. lépés
A csók erősíti a családi kapcsolatokat. Sok ember számára a csók intimebb folyamat, mint maga a szex. Csókolózáskor az emberek nemcsak szexuális vonzalmat, de mély érzelmi vonzalmat is kifejeznek. A rendszeres csók segít erősíteni a házastársi köteléket.
8. lépés
A csók javítja a hangulatot. Segítenek enyhíteni a stresszt, sőt leküzdeni a krónikus fáradtság szindrómát. Egy csók során az endorfinok felszabadulnak a véráramba, a boldogság hormonja egyszerűen elsöpri útjában a rossz hangulatokat és a komor gondolatokat. A reggeli csókok különösen kellemesek, megadják az egész nap hangulatát.
9. lépés
Tanulmányok szerint a nők 2% -ának orgazmusa van csók közben! Örüljünk együtt ezeknek a szerencsés nőknek!
10. lépés
A csók meghosszabbítja az életet. Természetesen a csókok, amelyek oly sok hasznot hoznak a szervezetben, nem hosszabbíthatják meg az életet. Azok az emberek, akik minden nap csókolóznak, nemtől függetlenül, átlagosan 6 évvel hosszabb ideig élnek.
Fontos megjegyezni, hogy a csókban, mint minden edzésben, a lényeg szisztematikus és rendszeres. Csókoljon gyakrabban és élvezze egészségét!
