A szexuális partnerek hiánya nem mindig károsítja az emberi egészséget. A londoni tudósok azt találták, hogy valójában az emberek meg tudnak élni szex nélkül, és ez nem okoz kárt a szervezetben.
Utasítás
1. lépés
Az egyik angol laboratóriumban a tudósok azt állítják, hogy a nemi élet a szerotonin és a dopamin hormonokat termel, amelyek segítenek javítani a hangulatot, segítenek az embereknek teljes mértékben élvezni az életet és boldogok lenni, mivel közösülés közben az endorfin hormon bejut az emberi véráramba. Éppen ezért a rendszeres nemi élet segít megszabadulni a stressztől, a depressziótól és fenntartja az emberek normális mentális egészségét. Ahhoz azonban, hogy jó hangulatban legyünk és jó formában érezzük magunkat, egyáltalán nem szükséges valakivel bensőséges kapcsolatba lépni, mivel ezek a hormonok más módon is megszerezhetők.
2. lépés
Hogy testét szerotoninnal töltse fel, ehet olyan ételeket, mint füge, csokoládé, tej, zsíros hal és banán. Ha nem szeretné ezeket a termékeket bevinni étrendjébe, megvásárolhat néhány gyógyszert a gyógyszertárból, amelyek szintén pótolják ennek a hormonnak a hiányát a szervezetben. Ezenkívül a tudósok biztosak abban, hogy a szerotonin alkoholtartalmú italok fogyasztásával áll elő, de ez a módszer nem elég megbízható, mivel az alkoholfogyasztás eredményeként nyert hormon túl gyorsan ürül ki a szervezetből.
3. lépés
A dopamin hormon nem csak rendszeres nemi életből származhat. Amikor egy személy eszik és élvezi az adott étel fogyasztását, ennek a hormonnak a termelése aktívan megkezdődik a testében. A legérdekesebb az, hogy az ízletes ételek élvezésekor a megtermelt dopamin mennyisége sokkal nagyobb, mint a szexnél. Két másik folyamat járul hozzá a test ezen anyaggal való feltöltéséhez - a dohányzás és a vásárlás előkészítése.
4. lépés
És egy másik hormon, amely a közösülés során felszabadul, az endorfin. Meg lehet szerezni művészettel vagy sporttal, jó hangulatban (a nevetés növeli ennek a hormonnak a termelését) és édességek fogyasztásával.
5. lépés
Ne feledje, hogy a szexuális partner hiánya leggyakrabban a testi és lelki egészségére van hatással, ha maga ragaszkodik hozzá. Próbáljon elterelni a figyelmét a negatív gondolatokról, koncentráljon valamilyen más érdekes és fontos tevékenységre, akkor nem fog annyira aggódni az ellenkező nem iránti szeretet hiánya miatt.
