Mi a jó egészség? Az egészség olyan állapot, amely meghaladja mondjuk a torokfájás, a SARS vagy a fejfájás hiányát. Minden bizonnyal jó, ha nem betegszünk meg, de az egészségnek van egy másik, nem fizikai oldala is. Érdekel? Ne gyötrődjünk: mai elmélkedésünk témája az idegrendszer egészségének erősítése lesz.
Miért szokott ennyire figyelni erre a rendszerre? Igen, mert annyira fontos, hogy a baba jólétének legkisebb meghibásodása (súlyos túlterhelés, alváshiány, helytelen táplálkozás vagy az egészséggel kapcsolatos gyengeség) azonnal megfosztja mind a gyermekeket, mind szüleiket a csendes mindennapoktól és az örömteli hétvégéktől. Ezért fejleszteni és alaposan meg kell erősíteni a csecsemők idegrendszerét.
Esti mese
Ezeknek a csecsemővel töltött mágikus perceknek a szerepét aligha lehet túlbecsülni. A mesékről azonban már megszoktuk, hogy valamiféle varázslatos történetként meséljenek a babának lefekvés előtt. Valójában a mese lényege sokkal tágabb.
Az elbeszélés mellett, amely a látókörének tágítását jelenti, egy esti történet enyhítheti az idegi és izmos feszültséget, felkészítheti a morzsák testét és elméjét az elalvásra, megkezdheti ezt az átmenetet az ébrenlétből az éjszakai boldogságba, és természetesen telítheti a felfogást új élénk képek, amelyek aztán kellemes gyermekkori álmokká válhatnak.
Azonban nem minden mese lehet megfelelő lefekvés előtti történet. Ezt a címet csak annak ítélik oda, amelyet csendes, kissé mellkasi hangon, suttogássá változtatnak. És csak az, amelyben fokozatosan kevesebb az ige, vagyis a cselekvés, és több a melléknév, vagyis olyan leírás, amely a fáradhatatlan képzelet munkáját kezdi, álommá változik. Ez egy olyan mese, amely megnyugtatja a babát, és idegrendszerét a teljes pihenés állapotába hozza.
Ajánlja fel kis hallgatójának a saját kompozíciójának meséjét a csilló nővérek útjáról a rózsás arc és az álmos szemek földjére, vagy arról, hogy a színes szivárvány tündérek édes nedűt nyernek ki a kisgyermek minden testrészéhez. Az ilyen nektár minden bizonnyal enyhíti a fáradtságot a karokban és a lábakban, rózsaszín, puha felhőt tesz minden kövér ujja alá, és finoman megtapogatja az arany fürtöket a csecsemők fején.
Vízkezelések és gyermekúszás
Az idegrendszer a test minden részén eloszlik, és jó táplálékra van szükségük vérellátás és relaxáció (azaz relaxáció) formájában. A természet már gondoskodott az idegrendszer lazításáról, a csecsemőt a fejlődés korai szakaszában szinte személyes súlytalansággal börtönbe zárta. Vagyis a vízbe. A prenatális időszakban a baba "úszik" a magzatvízben, és jól érzi magát. Ezután a tartózkodás környezete megváltozik. De természetesen a vízben történő lazítás a sejtmemória szintjén marad - ezért szeret minden gyermek annyira fürdeni!
Tehát ügyeljen arra, hogy a morzsák napi hozzáférést kapjanak a "nagy vízhez" - ehhez elegendő eltávolítani a babafürdőt és a "felnőttet" felhasználásra hagyni. Öntsön vizet a felső lefolyónyílásig, futtassa a babát és a játékokat meleg, kényelmes vízbe, és vigyázzon a boldog fürdőző gyermekre. Akkor mindent megtesz maga.
A víz a legkedvezőbb hatást gyakorolja a testre, enyhíti a hát, a kar, a láb, a nyak, az arc és a mély belső izmok stresszét. És ha keményítő elemet szeretne hozzáadni a napi rutinjához, kapcsolja be a zuhanyt és kissé csökkentse a víz hőmérsékletét.
