Bizonyos ételek gyermekek általi elutasítása nagyon aggasztja szüleiket. A szeszélyek nem szeretik a halat, húst, zöldségeket, nem isznak tejet, ami negatívan befolyásolhatja a gyermek fejlődését és egészségét. Lehetőség van ízletes és egészséges ételekkel táplálni a gyermeket, ugyanakkor elkerülni a koszos vászonokat és botrányokat az asztalnál.
Utasítás
1. lépés
Vásároljon gyermekének fényes gyermek étkészletet mesefigurák képeivel könyvekből és rajzfilmekből. Választhat csészéket és tányérokat a boltból a babával.
2. lépés
Adjon túrót gombóc, édes rakott vagy túrós zselé részeként. Díszítheti az ételeket fényes bogyókkal.
3. lépés
Gyakran a szeszélyes emberek csípős szaga miatt nem hajlandók a halakra. Halak forralásakor friss illatos gyógynövényeket adhat hozzá.
4. lépés
Ne csüggedjen, ha a baba nem akar tejet inni. Nagyon sok gyermeknek hiányoznak a tej emésztését segítő enzimek. Ezért, ha megtagadja ezt a terméket, a három évesnél fiatalabb csecsemőknek ajánlott speciális összetételű tejkészítményeket használni. Egy idősebb gyermek pedig szívesen fogyaszt joghurtot, amely gyümölcsöket vagy bogyókat is tartalmaz.
5. lépés
Adjunk hozzá halat a csirkével ellátott kombinált szeletekhez. Tehát a gyermek nem fogja kitalálni, hogy a neki felszolgált étel nem szeretett terméket tartalmaz.
6. lépés
Sok kisgyermek nem szereti a húst annak állaga miatt. Öt évesnél fiatalabb csecsemők számára a terméket turmixgépben aprítják, az idősebb gyermekek számára késsel apró darabokra vágják.
7. lépés
Az anyák aggódnak, ha gyermekük nem eszik tojást, mert tudnak a termék előnyös tulajdonságairól. Készítsen egy fényes omlettet babájának, kaliforniai paprikával és friss fűszernövényekkel. A gyermek soha nem fogja megtagadni egy ilyen ételt.
8. lépés
Ne adjon hozzá főtt sárgarépát a leveshez, ha a gyermek nem szereti megenni. Dörzsölje meg friss sárgarépa salátával növényi olajjal vagy tejföllel.
9. lépés
Ha a gyermek nem szereti a salátákat, hívja meg, hogy ropogjon egy káposztalevéllel vagy egy uborkával.
10. lépés
Ha a szeszélyes a homlokát ráncolja a főtt káposzta láttán, erősen aprítsa fel, akkor ennek a komponensnek az íze a levesben nem lesz annyira észrevehető.
Vágja a petrezselymet, a kaprot, a zöldhagymát és a hagymát püréig, mielőtt hozzáadná az edényhez.
11. lépés
Szinte minden egészséges termék helyettesíthető ilyen vagy olyan mértékben, például a húst helyettesítheti sajt, hal és túró. Ha a baba utálja a túrót, cserélje ki húsra vagy halra. A napraforgóolaj hasznos tulajdonságaiban egyenértékű a krémes olajjal.
12. lépés
Ne festse az ételeket ketchuppal vagy majonézzel, amelyek károsak a gyermekek egészségére.
13. lépés
A színesen díszített ételek étvágygerjesztőek. Díszítsük a zabkását gyümölcsdarabokkal és bogyókkal, az omlettet vidám arczává alakítsuk, a szemet és a szájat sárgarépából és uborkából készítve.
14. lépés
Az evés közben bekapcsolt TV negatív hatással van az emésztési folyamatra.
15. lépés
A kapott étel minősége a fontos, nem a mennyiség. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kis adagok könnyebben felszívódnak a gyermek gyomrában.
16. lépés
Ha nem akar minden étkezést zsarolássá változtatni mindkét oldalról, ne ígérje gyermekének ajándékot az elfogyasztott ebédhez vagy vacsorához.
17. lépés
A csecsemő kényszerétkeztetése utálja az evés folyamatát.
18. lépés
Legyen gyakrabban kreatív. Tojásvágó, magozó eszközök használata színesebbé teszi az edényt.
