Amikor gyermek születik, sok családban elkerülhetetlenül felmerül a kérdés, hogyan lehet megvédeni a babát a betegségektől. Gyakran a csecsemők az első életévben megbetegednek, ilyenkor kialakul a saját immunitásuk, ezért nagyon fontos a test erősítését a születés utáni első napoktól kezdeni. Az immunrendszer megerősítésének legegyszerűbb módja a keményedés.
Utasítás
1. lépés
A kisgyermekeket még a szülészetekben is lehet temperálni. Ehhez ne tekerje túl szorosan a gyereket, ne tegyen meleg zoknit és sapkát a lábára. Ha télen született gyermek, akkor flanel pelenka helyett csak chintz pelenkát használhat, nyáron pedig csak egy pelenkát és vékony pamut zoknit. Az optimális hőmérséklet az újszülöttek számára a szobában 21 fok.
2. lépés
Az első fürdés során a köldökseb kezelésére kálium-permanganátot kell adni a vízbe. A víz hőmérséklete 37-36 Celsius fok. Csökkentse a hőmérsékletet minden nap egy fokkal, és a fürdés végén tegye szabálygá, hogy a gyereket 35-34 Celsius fokos vízzel öblítse le. Ezenkívül a higiéniai eljárások során törölje le a gyermeket vízzel megnedvesített frottír kesztyűvel, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 33 fokot.
3. lépés
Minden nap hajtsa végre a következő eljárást. Fogja meg a csecsemő kezét, és az ujjaitól kezdve nedves, nedves ruhával törölje át a válláig, majd száraz frottír törülközővel dörzsölje, amíg enyhe vörösség nem jelentkezik. Ily módon masszírozza az egész testet, különös figyelmet fordítva a lábra, a tenyérre és a hasra. Hagyja, hogy a csecsemő néhány percig meztelenül feküdjön le, csak akkor öltözködjön.
4. lépés
Adja meg gyakrabban a gyermekének a fürdőt. Ehhez 5-10 percig teljesen vetkőztesse le a gyermeket naponta kétszer-háromszor. Ebben az időben masszírozhatja a gyereket, játszhat vele vagy etetheti. A lényeg az, hogy a baba teste teljesen meztelen legyen.
5. lépés
Amikor a gyermek idősebb lesz, elkezdheti önteni. Kezdje 36 fokos meleg vízzel. Minden vízkezelés után öblítse le a gyermeket a nyaktól és alulról kezdve vízzel, majd fokozatosan csökkentse a víz hőmérsékletét 20 fokra három nap alatt. Nem szabad átlépni ezt a határt, hogy a baba ne fagyjon meg. Az eljárás nem tarthat tovább egy percnél.
6. lépés
Azonnal törölje le a baba bőrét egy meleg frottír törülközővel. Ezután adj neki egy meleg italt és öltöztesd fel. Lefekvés előtt öntsön hűvös vizet a baba lábára, fokozatosan csökkentve a fokot, de ne 16 alatt.
7. lépés
Jól erősítik az immunitást, és friss levegőn járva temperálják a testet. Gyermekével bármilyen időjárásban járni kell, életkorától függetlenül, naponta legalább kétszer, 2-3 órán át.
8. lépés
Próbálja megkeményíteni a torkát, hogy ellenállóvá váljon a fertőzésekkel szemben, és megakadályozza a jövőben megjelenő mandulagyulladást, torokfájást és garatgyulladást. Ehhez a reggeli WC alatt hagyja, hogy a gyermek szobahőmérsékleten vízzel gargalizáljon, fokozatosan csökkentve a fokozatot 5 percig.
9. lépés
Azzal, hogy egy gyermeket már kicsi korától megkeményít, megalapozza egészségét a jövőben.
