Sok fiatal anya nehezen képes megbirkózni akár egy csecsemővel is, nemhogy két gyermek egyszerre. Az ikrek születése igazi csoda, de ebben az esetben kettős teher esik a szülők vállára. Az ikrekkel való foglalkozás sok energiát és türelmet igényel, de egy fiatal anya életét sokkal könnyebbé teheti, ha ismeri az ikrek gondozásának néhány jellemzőjét.
Utasítás
1. lépés
Ne próbáljon független lenni, és ne utasítsa el a barátok és a család segítségét. Például a családtagok elvihetik a gyerekeket sétálni, amíg te házimunkát végzel. Fogadjon el minden segítséget: mosakodjon, takarítsa meg a lakást, menjen a boltba vásárolni, a gyerekeket feküdjön le. Az ikrekkel nem könnyű megbirkózni, ezért ne habozzon, kérjen támogatást szeretteitől, és akkor is lesz esélye megköszönni őket.
2. lépés
Tegye fontossá magát. Fogadja el, hogy a csecsemők születése utáni első évben nem valószínű, hogy képes lesz fenntartani a tökéletes rendet a házban. Már most óriási munkát végez két gyermek egyidejű nevelésében, ezért engedje meg magának, hogy ne idegesítse a koszos mosogató.
3. lépés
Ne aggódjon, hogy nem tudja szoptatni mindkét babát. Sok anya tapasztalata azt mutatja, hogy általában minden csecsemő számára elegendő tej van. A legkényelmesebb az ikreket egyidejűleg etetni. Vásároljon mérleget és mérje meg a babát minden etetés előtt és után, így időben észreveheti, ha az egyik baba több tejet kezd szívni az anya melléből, mint a másik. Ebben az esetben a kevésbé aktív morzsákat kell először a mellkasra kenni, hogy ő is jóllakhasson.
4. lépés
Próbálja meg azonnal hozzászoktatni gyermekeit a rendszerhez. Sokkal könnyebb lesz megküzdenie az ikrekkel, ha egyszerre megszokják az elalvást. Tegye a babákat egy ágyba - az ikrek sokkal nyugodtabbak egymás körül.
5. lépés
Az ikrek fürdése életük első hónapjaiban külön-külön kényelmesebb. Segítséget kell kérnie a családjától, hogy az egyik gyermek után vigyázzon, míg te a másikat fürdesse, és fordítva. Nem szükséges minden nap fürdési eljárásokat végezni - a kicsiknek elegendő lesz kétnaponta egyszer fürdeni.
6. lépés
Ne feledkezz meg magadról. Használja az időt, amikor a gyerekek alszanak, a saját kikapcsolódására. Sok anya annyira összpontosít a csecsemők gondozására, hogy teljesen abbahagyja a figyelmet önmagára. Adjon magának egy kis örömet, például sétáljon egyet a barátaival, szerezzen magának manikűröt, vagy csak olvasson egy magazint.
7. lépés
Szánjon időt a házastársára. Az ikrek szülés komoly próbatétel a családja erejében, próbálja meg megbizonyosodni arról, hogy férje nincs-e az érdekei körében. Ha lehetséges, menjetek ki valahova együtt, vagy csak akkor beszéljünk, amikor a gyerekek már alszanak.
