Az emberiség létének minden éve alatt rengeteg mítosz jelent meg, amelyek a gyerekekre vonatkoznak. Néhány szülő betartja azt, amit ír és mond, de ez nem mindig helyes. Vessünk egy pillantást a kisgyermek alvásával kapcsolatos öt mítoszra.
Az első mítosz Egyes anyák azt szokták hinni, hogy ha a gyermeket lefekvés előtt többet táplálják, zabkását adnak a tejhez, vagy éjjel tejjel, akkor jobban fog aludni. A gyermekorvosok eloszlatták ezt a mítoszt. Furcsa módon, de a gyermek rosszul fog aludni, mivel a gyomra tele van étellel, és ebben a pillanatban a baba nehézséget vagy gázképződést érez. A megfelelő táplálkozás és a rend betartása valóban jótékony hatással van az alvásra. Hogyan helyes? Nem szabad etetni a gyermeket lefekvés előtt és éjszaka, jobb, ha reggel, délután és este 6 óráig növeli az étkezés mennyiségét. A második mítosz Minél tovább folytatja a gyerek az ügyét este és nem megy lefeküdni, annál gyorsabban fog elaludni és jobban aludni - ez téveszme. Ha egy gyermek este hosszú ideig ül a számítógépnél vagy más tevékenységnél, idegrendszere túl izgatott és az alvás eltűnik. Ez idő alatt általában stresszhormonok termelődnek, a gyermek nem tud aludni, és gyakran éjszaka felébred. Meg kell figyelni a napi rendet, egyszerre kell lefeküdni, csak ebben az esetben a gyermek gyorsabban elalszik és jobban alszik. Hogyan lehet meghatározni a legjobb alvási időt a gyermek számára? Több napig figyelje, amikor szemtelen, a fáradtság jelei jelennek meg, ásít és dörzsöli a szemét. Ez az az idő, amikor el kell aludnia. Harmadik mítosz Úgy gondolják, hogy a gyermek napközben is alhat. Minden 3 évesnél fiatalabb csecsemőnek napközben kell aludnia, minden gyermeknek más az alvási időtartama, személyiségétől függően. Ellenkező esetben szeszélyes, túlterhelt. Negyedik mítosz. Egy másik mítosz szerint a 2-3 hónapos csecsemőknek egész éjjel aludniuk kell. Ha a baba anyatejjel táplálkozik, akkor az étrendnek 3-4 óránként kell történnie, ha tejkeverékkel - 5 óra után. Más oka van annak, hogy a gyermek éjjel felébred: fázik, fülledt, meleg vagy pelenkacserére van szüksége. Csak a 6 hónapos korú gyermekek aludhatnak 5 órát szünet nélkül, de nem minden. A szülőnek ismernie kell gyermeke bioritmusait (bagoly vagy pacsirta) az alvás idejének helyes meghatározása érdekében. Ötödik mítosz Próbáld hagyni, hogy a gyermek egyedül, és ne a karjában aludjon el. Gyakrabban a baba elalszik egy üveg tej elfogyasztása után, így működik a test. És amikor anya a karjában alszik, biztonságban érzi magát. Az újszülöttek mindig a karjukban alszanak el, és ez normális. Próbálja meg kinyitni egy ideig a szemét, mielőtt a kiságyba helyezi a babáját. A jövőben saját maga alakítja ki az elalvás élményét.
