A hemoglobin egy olyan véranyag, amely az eritrociták, a vörösvérsejtek része. A hemoglobin feladata a test szöveteinek oxigénnel való ellátása és szén-dioxidtól való megszabadítása. Terhesség alatt a hemoglobinszint változását normálisnak tekintik. A gyermek oxigén éhezésének megakadályozása érdekében ellenőrizni kell a hemoglobin paramétereket.
Hemoglobin arányok
Ha a terhesség alatt a hemoglobinszint erősen csökken, az anya és a gyermek teste rosszul lesz ellátva oxigénnel. Ennek visszafordíthatatlan következményei vannak a gyermek fejlődésére a jövőben, ezért nagyon fontos a normális hemoglobinszint fenntartása. Terhesség alatt értéke 120–140 gramm / liter vér között mozog.
Jellemző a hemoglobinszint csökkenése a terhesség második trimeszterének végén. A csökkenés mértéke 110 gramm / liter vér. Ha a hemoglobin értékek sokkal alacsonyabbak, akkor a vérszegénység állapota elérkezett.
A vérszegénységnek három fokozata van:
- könnyű - hemoglobin-tartalom 90–110 gramm / liter;
- átlag - indikátorok 80-90 gramm / liter;
- nehéz - a mutató kevesebb, mint 80 gramm / liter.
Enyhe vagy közepes vérszegénység esetén a hemoglobinszint növelhető vas tartalmú ételek fogyasztásával. Amikor az étrend megváltoztatásával lehetetlen növelni, vas tartalmú gyógyszereket írnak fel. Az utóbbit ajánlatos óvatosan választani, mivel közülük sokan székrekedést okozhatnak.
Súlyos vérszegénység esetén komplex kezelést szoktak előírni egy nappali kórházban.
A hemoglobin csökkenésének jelei
A következő jelek jelezhetik az alacsony hemoglobinszintet:
- állandó fáradtság, letargia, érzelmi hangnem hiánya;
- tachycardia, csökkent étvágy, gasztrointesztinális zavar;
- szájgyulladás, a körömlemezek törékenysége, száraz bőr, repedések a szájzugokban;
- gyakori megfázás.
Terhesség alatt kialakul a gyermek hemoglobin tartaléka, amelyet születése után elfogyasztanak. Ezért nagyon fontos, hogy egy nő ezt a tartalékot képezze a gyermekvállalás ideje alatt. Nagyon gyakran ezt úgy lehet elérni, ha magas vastartalmú ételeket és nyomelemeket fogyasztunk, amelyek elősegítik a vas felszívódását.
Vasban gazdag ételek
A vas tartalmú ételek a következők: marhahús, fehér csirkehús, hajdina, lencse. Az alma, a szilva, a banán, a gránátalma, a fekete ribizli, a dió és az aszalt gyümölcs szintén nagyon gazdag ebben a nyomelemben. A vas jól felszívódik a C-vitaminnal kombinálva, amely bőségesen tartalmaz narancslét, spenótot, kaliforniai paprikát.
A hemoglobin-mutatók ellenőrzése garantálja a kiváló egészséget egy anya és gyermeke számára. Ezért a közérzet bármilyen romlása esetén a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulni.
