Egyesek számára a közelgő anyaságról szóló hír olyan, mint a hó a fejükön, de vannak olyan szülők is, akik sokáig álmodoznak gyermekről. Sajnos egyik módszer sem nyújt 100% -os garanciát a terhességre, de segíthet a testén, és növelheti a jó hírek esélyét.
Mielőtt megpróbálna babát tenni, feltétlenül tesztelje. Vér HIV és nemi úton terjedő betegségek esetén, általános vérvizsgálat, elemzés a paraziták jelenlétéről, krónikus betegségek ellenőrzése, konzultáció nőgyógyásszal, fogorvossal - nem bemutatás céljából, hanem a fogantatással és a terhesség menete. A férfi számára az orvoslátogatás ugyanolyan fontos, mivel állandó kapcsolatban áll a kismamával, a fertőzés valószínűsége nagy. Ha egészségügyi problémákat talál, először foglalkozzon velük.
A gyors teherbeesés egyik leghatékonyabb módja az ovuláció követése. Ha tiszta ciklusa van, akkor a naptár módszer is működik. Az ovuláció a ciklus közepe táján következik be. Reggel megmérheti az alaphőmérsékletét is. De meg kell mérnie a hónap folyamán, hogy megugorjon a hőmérséklet, ami az ovulációt jelzi. A "lusta" számára kész ovulációs tesztek vannak. Ezen a "X" napon különösen nagy a teherbeesés valószínűsége.
Figyeljen az életmódjára. Hagyjon fel az alkohollal és a dohányzással, kezdjen el megfelelően étkezni és többet mozogjon, vegyen folsavat. Sokan kevés jelentőséget tulajdonítanak ennek a kérdésnek, például továbbra is isznak. Az alkoholos italok fogyasztása bizonyítottan csökkenti a teherbeesés esélyét. Természetesen a kimerült, vitaminoktól és ásványi anyagtól mentes test kevésbé áll készen a nemzésre. Ugyanez vonatkozik a túlzott soványságra vagy kövérségre is. Röviden, mielőtt gondozná a várva várt babát, vigyázzon magára.
Az érzelmi hozzáállása nagyon fontos. Pihenjen, lógjon kedves emberekkel, kerülje a stresszt, és ne ragaszkodjon a közelgő terhességhez. Amint ellazul, és hagyja, hogy minden a maga irányába menjen, a várva várt "csoda" valóra válik.
