A csecsemők az élet első napjaiban többet alszanak. De néha aggódnak valami miatt, és ébren vannak. Nem fekszenek nyugodtan, előfordul, hogy még nagyon is sírnak. Hogyan lehet megérteni, hogy mire van szüksége a babának ezekben a percekben, és segíteni abban, hogy mélyen elaludjon?
Utasítás
1. lépés
Fürdesse meg a gyereket. Fürdés után azonnal öltözzön és etessen. Próbáld meg közvetlenül a kiságyba tenni. Ha egy gyermek sír, ez azt jelenti, hogy trükközni kell: először meleg pelenkát, majd a csecsemőt.
2. lépés
Adjon vizet inni. Gyakran a csecsemők nem tudnak aludni, mert csak inni akarnak.
3. lépés
Szellőztesse ki a szobát. Ha a gyermek jól alszik kint, akkor ilyen módon meg fogja teremteni ezeket a feltételeket. Célszerű ezeket az eljárásokat minden nap elvégezni.
4. lépés
Bepólyáz. Az első hónapban a karok és a lábak kaotikusan mozognak a csecsemőknél, ezáltal megnehezítve az elalvást. Különösen éjszaka becsomagolhatja őket, hogy a szülők nyugodtan aludhassanak.
5. lépés
Rock ki. A gyermeknek nyugodtan kell aludnia. Az arc izmait lazítani kell. Végül is az elején felszínes alvás van, és ha nem várja meg, és beteszi a babát a kiságyba, akkor a gyermek azonnal vagy 30 perc múlva felébredhet.
6. lépés
Vigyen fel meleg fűtőtestet. A baba azt gondolja, hogy az anyja mellett fekszik, és elalszik.
7. lépés
Tompítsa a fényeket. A ragyogó fény megnehezítheti az elalvást. Jobb megtanítani a babát, hogy este sötétben aludjon el.
