Sokan szembesültek azzal a problémával, hogy gyermeküket lefeküdték. A szülők úgy akarják élvezni a szabadidejüket, hogy az elalvás elmarad, vagy a baba nagyon szeszélyes. Ez a cikk megmondja, mit kell tennie ez ellen, és hogyan lehet megszilárdítani a pozitív eredményt.
Utasítás
1. lépés
Sokat írhat a napi rutinról, az aktív és csendes játékokról, lefekvés előtti étkezésről stb. Képzelje el azonban magát, ha nyugodtan elalszik, ha éhség vagy fejfájás miatt aggódik? Úgy gondolom, hogy az elalvás folyamata ebben az esetben inkább kínzásokká válik …
Először is figyeljen a gyermek fiziológiai szükségleteire. Tegye fel magának a következő kérdéseket:
1. Egészséges a baba? Ellenőrizze testhőmérsékletét, hogy az orra jól lélegzik-e, beszélni tanult gyermekeknél megkérdezheti, nincs-e fájdalma.
2. lépés
2. A gyermek WC-t akar használni? A babának pelenkát kell cserélnie, még akkor is, ha kissé nedves. Ha egy óvodás ellenzi a bili járást, akkor jobb, ha nem ragaszkodunk hozzá - a mi feladatunk az, hogy a gyermeket a lehető legnyugodtabban feküdjünk le, és ne rendezzünk intelmet engedetlenségért.
3. lépés
3. A szoba környezete akadályozza-e az elalvást? Ellenőrizze a szoba hőmérsékletét, érdemes lehet kicsit szellőztetni, ha fülledt, ha az ablak fénye zavarja a gyereket. Ne használja túlzottan az éjszakai lámpákat, azoknak nem szabad világosnak lenniük, és nem szabad ragyogniuk az arcukban.
4. lépés
4. A gyerek enni akar? A legtöbb csecsemő csak etetés után alszik el éjszaka. Senki sem beszél a gyermek háromfogásos étkezéséről. Az éhség azonban szorongást vált ki, ezért zavarja az elalvást. A probléma kiküszöbölésére egy szelet alma, egy szelet sajt, egy pohár joghurt vagy kefir alkalmas.
5. lépés
5. A gyermek tiszta? Lehet, hogy meglepődsz, de nem kell minden nap habgal fürdetned a babádat. Elég betartani a higiéniai szabályokat: mosson kezet, mossa meg az arcát és az ajkait, mossa meg a fogát és mossa meg intim helyeit.
