Gyakran a fiatal anyák szembesülnek a tejhiány problémájával a mellükben. Ez laktációs válságok miatt következik be, amikor nagyon kevés tej termelődik. Néhány nő gyorsan feladja a tápszert, és vannak olyanok, akik az utolsó táplálék vágyáért küzdenek. Ilyen esetekben a laktáció fokozására szolgáló speciális teák hatékonyak lehetnek.
Utasítás
1. lépés
Az anyatejes teák gyógynövényekből állnak. Ezért nemcsak a laktáció kialakításában segítenek, hanem a test egészét is megerősítik a szülés után. Az újszülöttre is pozitívan hatnak. A teák segíthetnek kólikában, puffadásban vagy székrekedésben.
2. lépés
Szoptatási teák megvásárolhatók gyógyszertárakban vagy speciális gyermekboltokban. A laktációs tea legnépszerűbb márkái ma a Hipp, a Humana, a Nestik és a Babushkino Lukoshko.
3. lépés
A Hipp tea olyan gyógynövényekből áll, mint a kömény, az ánizs, az édeskömény, a citromfű, a galega gyógyszer. Laktózt és glükózt is tartalmaz. A tea finom és könnyen főzhető. Az édeskömény termeli a legjobban a tejet a mellben, így szinte minden készítményben megtalálható. A kömény görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik, emellett javítja az emlőmirigyek szekrécióját. Melissa jó hatással van az emésztőszervekre, csökkenti a gyermek gázproblémáinak kockázatát, javítja a baba és az anya alvását.
4. lépés
A Humana tea szemcsés tea, amelyet könnyen lehet főzni és élvezetesen inni. Nem tartalmaz színezéket, és nem okoz allergiás reakciókat. Hibiszkuszt, édesköményt, rooibót, citromverbenát, málnát és C-vitamint tartalmaz. A citromverbena javítja a bőr rugalmasságát, a hibiszkusz pedig gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A málna és a C-vitamin segít megelőzni a megfázást.
5. lépés
A Nestik tea hasonló az előző teához, de valamivel olcsóbb. Összetételében továbbra is látható csalán, kamilla, galega és csipkebogyó leve. A csalán sok vitaminban gazdag, serkenti az anyagcserét és javítja az idegrendszert is. A Galega officinalis vízhajtó és csökkenti a vércukorszintet. A csipkebogyó C-vitamint tartalmaz, és erősíti az immunrendszert.
6. lépés
Az újabban népszerűvé vált "Babushkino Lukoshko" tea is tökéletesen segít a laktáció csökkentésében. Tartalmaz édesköményt, csalánt, köménymagot, lóhere- és ánizsmagokat, amelyek kellemes ánizsízt adnak ennek a teának. Az ánizsról ismert, hogy segíti a tej áramlását, és jó görcsoldó szernek is tekintik.
7. lépés
Ha nem bízik a kész kollekciókban, megpróbálhatja teát főzni. Minden gyógynövény megtalálható a gyógyszertárban. A legnépszerűbb infúzió természetesen az édeskömény vagy a kapor tea. Ezen növények magjainak egy evőkanálját 300 ml forró vízben kell főzni. Ha kihűlt, igyon egész nap. De néhány nap múlva tartson egy kis szünetet, és nézze meg az eredményt. Kapros teával együtt ihat kamilla infúziót. Megnyugtatja idegrendszerét, és ezáltal elősegíti a laktáció kialakulását.
8. lépés
Szoptatási teához is egyenlő részekben veheti az édeskömény, a kömény, az ánizs, a csalán és a citromfű magját, és forrásban lévő vízzel öntheti őket termoszban. Ezt az infúziót is ajánlott egész nap inni. Adhat egy kis mézet a teához, de feltétlenül figyelje a baba reakcióját erre az összetevőre.
9. lépés
A laktáció fokozására szolgáló gyógyteák mellett ihat a tejben főzött rendszeres fekete teát is. Igya közvetlenül etetés előtt. A zöld tea természetesen nagyon hasznos a szervezet számára. De tartalmaz tanninot, ami izgatottságot okozhat a gyermekben.
10. lépés
Kipróbálhatja a gyömbér tea készítését is. Ehhez a gyömbér gyökerét apróra vágjuk, és egy liter vízben öt percig forraljuk. Hozzáadhat egy kevés citromot és mézet a húsleveshez. Naponta háromszor kell meginni. A gyömbérgyökér főzete nemcsak a laktáció csökkenésében segít, hanem kora reggel is élénkít, javítja a memóriát és erősíti az immunrendszert.
11. lépés
Vannak olyan gyógynövények, amelyek nem ajánlottak a laktáció csökkentésére. Például menta vagy zsálya. Csökkentik a tejtermelést. Ezért akkor ihatnak, amikor pontosan szükséges a laktáció csökkenése (például a szoptatás végén).
