A félelem attól, hogy babáját a veszélyekkel teli világba engedjük, néha pánikossá válik. Az a gondolat, hogy az idegenek nem lesznek képesek gondosan ellátni a babát, szó szerint megfosztja az alvástól. Hogyan nem félhet gyermeke életétől percenként?
Utasítás
1. lépés
Lehet, hogy a baba túl gyengének tűnik, és nem önálló? De egy gyereket nem tarthat maga körül egész életében. Az érő ember számára a szocializáció pillanata nagyon fontos. Szükség van a társaikkal való kommunikációra és a környező világ megszokására. Ha bezárja a családját, az élettapasztalat hiánya a jövőben súlyos következményekkel járó pszichológiai traumává válik.
2. lépés
Próbáljon józan pillantást vetni a babájára. Valószínűleg teljesen megalapozatlan félelmek gyötörnek. A kis ember elég okos, és nincs szüksége állandó ellenőrzésre. Természetesen meg kell ismerkedni az utcán várható esetleges nehézségekkel. Például figyelmeztetni az idegenekkel való beszélgetésre, megismertetni a közúti szabályokkal.
3. lépés
Fogadd pozitívabban az életet. Az ablakon kívüli komor pesszimista világnézet csak fokozza az aggódó hangulatot. Ha reggel felébred, hajtsa el a negatív gondolatokat. Gondoljon bele, milyen csodálatos nap vár rád. Képzelje el, milyen érdekes módon tölt el Ön és gyermeke egy közös estét egy szórakoztató játékkal, családi vacsorával. Hány új kérdést fog feltenni a baba a találkozón.
4. lépés
Próbáld meg megírni félelmeidet, jegyezd fel a morzsa miatt aggódó eseteket. A jegyzetek áttekintése során elemezze, hogyan végződött a riasztó helyzet. Hamarosan látni fogja, hogy az élmények többsége hiábavaló, gazdag képzelet kényszerítette rá.
5. lépés
Szülőnek lenni nem azt jelenti, hogy teljesen lemondasz vágyaidról, ezért vigyázz a saját életedre. Sporttevékenységek, baráti találkozók - a rögeszmés félelmek kezelésének legjobb módja. Szokjon meg könnyedén elválni a babától, érzelmi gyötrelmek és kínok nélkül. Gyermekek milliói járnak naponta iskolába, kerékpároznak és élik kis örömeiket. És valahányszor épségben térnek haza.
