Miközben még az anya pocakjában volt, a gyermek sok időt töltött álmában. Az első hónapban történő születése után napi 20 órán át alvó állapotban van. A fennmaradó idő alatt ébren maradhat. Ebben az időszakban nincs szükség különös rezsimről beszélni. De minél idősebb lesz a baba, annál fontosabb számára és a szülők számára egy bizonyos napi rutin kialakítása: a csecsemőnek az éjszaka nagy részében aludnia kell, nappal pedig kívánatos, hogy rendszeres időközönként etesse.
Utasítás
1. lépés
Az első dolog, amellyel a szülők szembesülnek a rendszer kialakításakor, az az, hogy a baba sírni kezd anélkül, hogy megkapná, amit akar. Ne hagyja, hogy gyermeke túlságosan sírjon. Minden baba képes megszokni a rendszert, de ezt nem lehet hirtelen megtenni. Eleinte az etetés közötti intervallumok viszonylag kicsiek. 2,5-3 kg súlyú baba 3 óránként etethető. Ahogy hízik, az etetés és az étkezés mennyisége közötti időköz növekszik. 6 hónapos korára a csecsemő könnyedén kibírja az etetés közötti 5 órás intervallumokat anélkül, hogy nemtetszését mutatná.
2. lépés
Ritkán mennek a babák azonnal éjszakai táplálék nélkül. Gyakrabban a biológiai óra 1-2 hónap múlva kezd működni a gyermeknél. Anya feladata, hogy segítsen szinkronizálni ezt az órát az övével. Miután este utoljára etette, maga az anya 4 óra után felébresztheti az újszülöttet. Ha kevesebb, mint 4 óra telt el, és a gyermek máris nyöszörögni kezd, akkor egy ideig nem szabad megközelíteni. Sok gyermek önmagában elalszik, némelyiknek cumi segít. Ha a sírás továbbra is fennáll, adjon vizet a babának. Ez segít a baba gyomrának alkalmazkodni a hosszabb időközökhöz.
3. lépés
Számos ellenzője van az óránkénti etetésnek, de ha cumit vagy mellet adsz a babádnak, mihelyt elmozdul, akkor te magad is megtanítasz neki enni kis adagokban. Meg kell vizsgálni a gyermek állapotát. Ha egyértelműen éhes, akkor eltörheti a hézagot, és nem 4, hanem 3. óra után adhatja a mellbimbót. Szoptatáskor próbáljon meg legalább 2 órás intervallumot tartani. Leggyakrabban, ha egy gyermek eszik, akkor a nem tervezett etetés után a szokásosnál kicsit többet tud aludni. Így a baba maga is visszaállítja a szokásos rendet.
4. lépés
Van, amikor az anyának és a gyermeknek nem szabad a napi rutin kialakításával rohannia. Ha a baba beteg, az etetés során lassan szívogat és elalszik, gyakran felébred, sír életének első napjaiban, akkor nagyon óvatosnak kell lennie. Próbálja meg kideríteni a tartós sírás okát, konzultáljon orvosával. Nagyon fokozatosan kell megszokni a nappali és éjszakai napi rutint, egy ilyen csecsemőt egy bizonyos ritmusra hangolva.
