A szoptatási tanácsadók azt javasolják, hogy igény szerint etessék a babát, hogy időben kielégítsék a baba éhségét és szoptatási szükségleteit. De ez nem azt jelenti, hogy a gyermek többi ügyében ne vezessen be rendszert.
Utasítás
1. lépés
Az igény szerinti etetés azt jelenti, hogy akkor szoptatja a babáját, amikor megmutatja, hogy éhes: nyöszörög, ajkával keres valamit, a kezét szívja. Az anyatej a fő táplálék az egy évesnél fiatalabb csecsemők számára, ezért az igény szerinti táplálkozással kapcsolatos kérdések leggyakrabban 12 hónaposnál fiatalabbak. Ebben az időszakban a gyermek fő tevékenysége az evés mellett az alvás, séta, fürdés és játék. A nap megszervezéséhez anyának kényelmes beállítani a napi rutint. Ez úgy valósítható meg, hogy az igényeket folyamatosan betáplálják. Mivel a csecsemő igényei növekedésével változnak, a napi rutin korosztályonként eltérő lesz.
2. lépés
0-3 hónap. Ebben az időszakban az újszülött napi 17-18 órát alszik, az álmok számát és a köztük lévő intervallumokat meglehetősen nehéz megállapítani. Ezért ebben a korban meglehetősen problémás egy egyértelmű rendszer bevezetése. Határozza meg azt az időtartamot, amikor kényelmes a babával járni és megfürdetni. Tegyük fel például, hogy azt szeretné, ha a kisgyermek 10:00 és 14:00 között járna és 2 órán át tartana. Ezután 10 és 12 óra között el kell hagynia a házat. Ez idő alatt legalább egy órát várjon, amíg a baba ébren van, majd ételt kér. Táplálja a babáját, és sétáljon egyet. A szabadban az újszülöttek általában könnyen elalszanak és nyugodtan alszanak. Ha a baba sétára ébredt, és mellre van szüksége, akkor egy félreeső helyet találhat és megetetheti a babát. Ehhez jobb előre megvásárolni a speciális etetőruhákat, amelyeknek köszönhetően diszkréten adhat ennivalót a babának.
3. lépés
Hasonlóképpen válasszon megfelelő fürdési időszakot. Várja meg, amíg a gyermek felébred és eszik, 30-40 perc múlva tornázzon a babával és fürdesse meg a babát. A vízi eljárások után a gyerekek általában étvággyal esznek és lefekszenek.
4. lépés
4-6 hónap. Ebben a korban a baba általában kialakítja saját rendszerét. A nappali álmok száma 3-4-re csökken, és a baba körülbelül egyszerre alszik el és ébred fel. Egyszerre tegye ágyba gyermekét, amelyet ő maga választott, és könnyű lesz beállítania a rezsim többi részét is. Ha sikerül, akkor fél órás pontossággal meg tudja határozni a gyaloglás és az úszás idejét. A csecsemő ébrenlétének további idejére beteheti a babát kiságyba, kanapéba vagy fejlesztő szőnyegre, hogy a baba felfedezze a körülötte lévő világot, és megtanuljon játszani az első játékokkal.
5. lépés
7-12 hónapos korában a babát fokozatosan megismertetik a kiegészítő ételekkel, és az etetések közötti intervallumok világosabbá válnak. A baba napközben 2-3 alkalommal alszik, nagyjából ugyanabban az időben. Hallgassa meg gyermeke belső ritmusait, majd támogassa őket. Még mindig kényelmesebb sétálni, amikor a baba alszik, de ha a baba már elkezdett járni, akkor alvás és evés után azonnal sétára viheti. Tehát a gyerek megismerkedik a játszótérrel, és világának határai fokozatosan tágulni fognak.
