Gyakran van gondja a baba elalvásával? A kérdés és a helyzet meglehetősen releváns, de számos oka lehet annak, hogy a gyermek nem akar aludni.
A gyermekkori álmatlanság fő okai és azokkal való bánásmód
Energia. Az álmatlanság és az ágyba nem hajlandóság egyik legnépszerűbb és leggyakoribb oka a gyermekek energiájának túlteljesítése. Könnyen lehet, hogy a gyermeknek egyszerűen még nem volt ideje felhasználni a teljes nappali energiatartalékát, és még az éjszaka közepén is lefekvés helyett futni, zajongani és ugrani akar. Jó lesz, ha a gyermek naponta több órát tölt az utcán, társaival játszik. Játék közben együtt aktívan mozognak, futnak, ugranak, és minden lehetséges módon elköltenek nagy energiakészleteket.
Egy fontos szempont: néha a szülők adnak valamit a gyereküknek este, és ez nagyon nagy hiba. Még akkor is, ha a gyermek fáradt, mégis megtalálja az erőt az ajándékkal való játékhoz, tanulmányozza és alaposan megvizsgálja.
A nap rendszere és annak be nem tartása. Van konkrét időpontja, amikor ágyba fekteti a babáját? Nem? Nos, akkor nem kell panaszkodnia arra, hogy a gyermek nem hajlandó aludni, amikor pontosan megköveteli tőle. A gyermeknek szigorú rendre és napi rutinra van szüksége! Biztosítani kell, hogy a gyermek körülbelül ugyanabban az időben feküdjön le az automata segítségével. Idővel, fokozatosan, a gyermek egyszerre szokja meg a lefekvést, és egyszerűen eltűnnek a fektetéssel kapcsolatos problémák. De nem szabad engedményeket tenni, ha a gyermek sírni kezd, vagy játékot kér még egy kicsit. Ha legalább egyszer engedsz neki, a gyermek rájön, hogy könnyen kezelhető.
A szülők figyelmének hiánya. Anya és apa egész nap a munkahelyen vannak, este pedig sok a házimunkájuk, így gyakorlatilag nincs idejük gyermekre. Elfoglalt vagy? Nos, akkor hiábavaló a remény, hogy a gyermek gyorsan és pontosan elalszik időben. Ráadásul csak a lefektetése és egy gyors csókja sem juttat el sehova. Ne feledje, hogy a gyermeknek csak szülői figyelemre van szüksége, és neki joga van hozzá. A szülőkkel folytatott jó kommunikáció után a gyermek boldogabb lesz, és szívesebben lefekszik.
Szörnyek. Ha a gyermek gyakran fél valakitől vagy valamitől, ne szidja és ne kiabáljon vele, mert ezek mind gyermekkori fantáziák, és ez nagyon komoly probléma. Annak érdekében, hogy a gyermek ne féljen a szörnyektől, nem szabad hagyni, hogy horrorfilmeket, rémtörténeteket vagy kegyetlen rajzfilmeket nézzen. És nemcsak lefekvés előtt, hanem általában nappal is. Ha túl késő, és a gyermek fél a szörnyektől, éjszaka fel kell kapcsolni az éjszakai fényt, és meg kell mondani a gyermeknek, hogy a szobájában van egy kedves hős, aki elűzi az összes szörnyet.
Helytelen táplálkozás. Lehetséges-e ágyba helyezni a babát, ha közvetlenül lefekvés előtt édességeket ette és édes teákkal mossa le őket. A cukor az emberi idegrendszer aktiválásáról ismert, így az a baba, aki lefekvés előtt evett édességet, nem alszik el azonnal. A legjobb, ha lefekvés előtt meleg tejet adunk mézzel, kiváló nyugtató hatásuk van.
Helyzet. A gyermeket el kell keríteni a szülők közötti botrányoktól, főleg este. Nagyon nehéz lesz elaludnia a gyermeknek, ha nappal vagy este szülői botrányoknak lesz tanúja.
