Szinte minden embernek vannak pillanatai, amikor egy álomban rájön, hogy alszik. A spontán tudatosság ilyen esetei nagyon ritkák, de vannak olyan speciális gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy szinte minden este megtanuljanak látni világos álmokat.
A világos álmoknak többféle típusa van, amelyek különböznek a tudatosság minőségében. Különösen az orosz környezetben az álmodozókat gyakran megosztják világos és világos álmok között. Terminológiailag ez nem teljesen helytálló, mivel az angolról lefordított világos álmodozás vagy a világos álmodozás világos álom. De a megosztottság gyökeret vert, gyakran használják az álmodozók kommunikációjában, ezért a zavart elkerülése érdekében figyelembe kell venni.
Tehát a világos álmokat gyakran világos, alacsony tudatosságú álmokként értik. Egy ilyen álomban megérted, hogy alszol, de vonzódsz a történésekhez, a cselekmény résztvevője vagy.
Teljesen világos álomban nagyon magas az irányítás mértéke a történések felett. Az álom cselekménye már nem érinti Önt, azt csinál, amit akar, és ahogyan akarja. Az elméd szinte ugyanolyan jól működik, mint a valóságban. Tudod, hogy alszol és mindent, ami körülvesz, álmodsz.
Hogyan lehet megtanulni a világos álmot
Rengeteg tipp van arra, hogyan lehet megtanulni online álmodozni. De ez általában nem veszi figyelembe a fő dolgot: az álmok csak magas energiaszint mellett lehetségesek. Nem véletlen, hogy a legtöbb spontán álom 15 és 25-30 év között, vagyis a maximális szexuális aktivitás időszakában következik be. A szexuális energia magas szintje lehetővé teszi egyes emberek számára, hogy gyakorlat nélkül álmodjanak. De később az álmok eltűnnek - a szexuális energia szintje csökken, és nincs lehetőség más energia felhalmozására és felhasználására.
Ezért nagyon fontos megtanulni, hogyan kell tárolni az energiát. Ne idegeskedj apróságok miatt, haragudj, káromkodj, aggódj - érzelmekkel töltik el az álmokhoz szükséges maximális energiát. Távolítson el mindent, ami felesleges az életből - órányi kommunikáció a közösségi hálózatokon, hosszú tévénézés, gyakori látogatások szórakoztató rendezvényeken stb. - vagyis minden, ami aktívan vonzza a figyelmét, érzelmi reakciókat vált ki.
Az álmok gyors megjelenésének második feltétele az álomban végzett cselekvés szándéka. Például keressen egy embert, repüljön, sétáljon át a falon, álmában nézzen a kezére stb. Ha csak álmodni akarsz, semmi sem fog sikerülni, az a szándék, hogy az álomban tegyél valamit. A cselekvés teljesen bármilyen lehet - nem fontos, hanem a szándék vonzereje.
Ha energiát takarít meg, és minden este, amikor lefekszik, szándékában áll végrehajtani a tervezett akciót Senben, csak türelmesnek kell lennie. Ez általában nem elég, egy-két hét elteltével a világos álmodozás gyakorlata biztonságosan felhagy. Annak érdekében, hogy ne ugyanaz legyen, vezessen egy álomnaplót. Írd bele az álmaidat, minden nap jegyzetelj. Ez az álmaidra összpontosítja a figyelmedet, és lehetővé teszi a gyakorlás folytatását. Az első álom előtt több héttől több hónapig is eltarthat.
Egy pillanatra a tudatosság egy álomban
A tudatosság abban a pillanatban következik be, amikor egy álomban egyszer csak eszedbe jut, hogy valamit szeretnél csinálni. Vagy megteszed, és ne feledd, hogy ezt a műveletet fogod végrehajtani. Például repül - és repülés közben emlékszik, hogy repülni akart. Ugyanakkor úgy tűnik, felébredsz, a tudatosság átveszi a hatalmat. Az álom megáll, az álom kezdődik.
Az első álmok időtartama általában másodpercek kérdése, ritkábban percek. A tapasztalt álmodozók órákig álmodozhatnak, de ez nagyon magas szint, amelyet csak kevesen érnek el. Az álomgyakorlás folytatása csak az energiaszinttől függ. Az energiaszint csökken, és az álmok eltűnnek.
