Az elválás ritkán fájdalommentes, különösen, ha a kapcsolat több mint egy éve tart. Az érzések és érzelmek súlyosbodnak, kellemes emlékek kerülnek előtérbe, és a lelket vonzza a volt barát. De feldobhatja a szakítást, és kevésbé fájdalmasá és boldogtalanná teheti azt.
Utasítás
1. lépés
Elemezze a kapcsolatát, és ismerje fel, hogy a dolgok nem mentek jól. Lehetséges, hogy szorgalmasan lehunyta a szemét néhány probléma és hiányosság előtt, kibírta, kompromisszumot kötött, és még mindig nem történt semmi. Értsd meg, hogy a szenvedéssel teli kapcsolat nem hoz boldogságot, és ezért nincs is rá szükséged.
2. lépés
Húzza ki a múltat, és mentálisan se térjen vissza rá. Legalábbis addig, amíg sírás nélkül megteheti. Állítson le minden kommunikációt a volt barátjával - telefon, társadalmi kapcsolatok és személyes találkozók. Ne menjen olyan helyre, ahol találkozhat.
3. lépés
Ne veszítse el a hitét önmagában, és ne keressen hibákat. Próbáljon optimista és jó hangulatban maradni a nehéz időkben is. Ismételje meg gyakrabban, milyen szép, sikeres és okos vagy, hogy bízzon önmagában és erősségeiben.
4. lépés
Vegyen aktív életmódot, többet kommunikáljon a barátaival, és ne zárja be magát. Menjen ki a természetbe, klubokba, sétáljon többet és sportoljon. Ez segít elterelni a gondokat, lehetővé teszi, hogy gyorsabban felépülj a szakítás után.
5. lépés
Szánjon időt magára és vágyaira. Használja ki a szakítás után felszabadult időt. Vigyázzon olyan hobbijaira, amelyek nem tetszettek a srácnak. Most bármilyen eseményen részt vehet anélkül, hogy engedélyét kéri, beszélgethet a srácokkal és úgy viselkedhet, ahogy akarja.
6. lépés
Vigyázzon a megjelenésére, ne szalassza el magát a szakításon. Jobban használja ezt a megjelenés feldobására. Változtassa meg a stílusát, vagy legalábbis a frizuráját. Egy új kép segít új életet kezdeni, magabiztosságot ad.
7. lépés
Többet kommunikáljon élő emberekkel vagy beszélgetésekben. Új ismeretségeket kössön, ne zárkózzon el a héjában, legyen nyitott. Nem kell azonnal új kapcsolatot létesítenie, először csak érezze magát szeretettnek és szükségesnek.
