A szeretet az az érzelem, amely igazán boldoggá tehet minket. Értelmet ad, határtalan lelkesedés, könnyedség és magabiztosság érzését. Amikor szeretünk, nincs semmi irreális számunkra, könnyen meghozzuk a nehéz döntéseket és hegyeket mozgatunk. De a szerelemnek ellenkező hatása is lehet, mert viszonzatlanná válhat. Ebben az esetben megaláz, gyengít és rabszolgává tesz, könnyen eltaposhat, belemeríthet a szenvedés szakadékába, örök lelki kakofóniára ítél. A szerelem képes arra, hogy egyik napról a másikra mindent elkészítsen, majd a semmivé tegyen.
Szükséges
Idő, bármilyen csekélynek is hangzik. De maga az idő semmi, ha nincs igazi vágy a múlt feledéséről
Utasítás
1. lépés
Miután szakított, az első dolog az, hogy le kell égetnie az összes hidat, amelyek egykor kommunikációt biztosítottak. Változtassa meg telefonszámát, és tegyen más lépéseket annak érdekében, hogy kiküszöbölje annak a botlását, aki a múltja szeretne lenni.
Ha volt kedvenc sétálóhelye, étterme, kávézója vagy klubja, ne látogassa meg őket. Jobb neked általában, ha lehetséges, ne ott legyél, ahol együtt voltál, ahol boldognak érezted magad, legalábbis addig, amíg nem vagy biztos abban, hogy teljesen meggyógyult függőségedből.
2. lépés
Szabaduljon meg mindattól, ami egy korábbi szerelemre emlékeztet, legyen szó fotókról, képeslapokról, ajándékokról, együtt töltött zenéről, ruhákról, amelyek még megvannak.
Mivel sok embernek nagyon fejlett asszociatív memóriája van, ilyenkor tanácsos mindent alaposan megváltoztatni, a saját parfümjéig, mivel az illatok emléke általában hosszú ideig tárolódik. Biztosan találkoztál már azzal, hogy ez vagy az a szag hirtelen felélesztette emlékezetedben a régen elfeledett események képeit, amelyek a múltban alakultak ki ennek a szagnak a hátterében. Ugyanezen okból meg kell változtatnia zenei és filmes preferenciáit. Ellenkező esetben folyamatosan a saját érzelmeinek epicentrumában lesz. A múltbeli zene és videó kíséret csak arra vezet, hogy időről időre elkezdi tapasztalni a korábbi érzelmeket, ez a folyamat évekig tarthat.
3. lépés
Tartson egy kis szünetet a depressziós kedélyektől. Gyakran menj el barátaiddal. Töltse ki valamivel a mostani szabadidejét, végezzen például jógát vagy sportoljon, táncoljon, képzőművészetet, fényképezzen. A lényeg az, hogy a lehető legritkábban maradj egyedül, mert éppen ezekben a pillanatokban vagy a legkiszolgáltatottabb.
De a legjobb megoldás az, ha nem a kudarcot valló kapcsolatokon és az azok során kapott sebek nyalogatásánál tartunk, hanem újult erővel szeretünk bele egy másik emberbe. A szerelmes embernek minden joga állítani: "Szeretem, ezért létezem!" Szeretni és szeretve lenni!
