Előfordul, hogy egy sokáig gyereket tervező házaspár aggódni kezd: nálunk minden rendben van? Ne aggódjon idő előtt, mert még akkor is, ha mindkét partner teljesen egészséges, körülbelül egy év telhet el a fogantatás idejére. De egy év eredménytelen erőfeszítés után van értelme kapcsolatba lépni egy nőgyógyásszal. Ha több mint harminc vagy harmincöt éves, konzultáljon a kívánt terhességről hat hónap múlva. A teherbe esés esélyeinek növelése érdekében kiszámíthatja az erre legalkalmasabb időt, és intenzíven szeretkezhet ezeken a napokon. Ezt az időt ovulációnak hívják.
Szükséges
Hőmérő, ovulációs teszt, naptár
Utasítás
1. lépés
Számolja szó szerint. Az ovuláció, mint már említettük, körülbelül a ciklus közepén, valahol a 14. - 16. napon következik be, a nagyobb meggyőződés érdekében figyelembe veheti néhány nappal előtte és egy-két nappal később.
2. lépés
Mérje meg az alaptest hőmérsékletét. Hőmérővel ébredés után azonnal meg kell mérnie a végbél hőmérsékletét. A ciklus közepére a hőmérséklet enyhén emelkedik, ami az ovuláció kezdetének jele. Amikor a hőmérséklet átlépi a 37 ° -os határt, számoljon oda-vissza attól a naptól hat napig. Ezek a napok a legkedvezőbbek a fogamzás szempontjából.
3. lépés
Figyelje a nyaki nyálkát. Az ovuláció előtt és alatt a hüvelyből származó nyálka átlátszóvá és szálkássá válik, mint egy nyers tojás fehérje.
4. lépés
A tünetotermikus módszer összetett, magában foglalja a ciklusok naptárának vezetését, a nyálka monitorozását, a bazális hőmérséklet mérését.
5. lépés
Végül a gyógyszertárakban speciális tesztek állnak rendelkezésre. Hasonlóak a terhesség megállapítására szolgáló tesztekhez: ott is a vizelettel való érintkezés után két keresztirányú vonalnak kell megjelennie, amelyek közül az egyik, a kontroll, megerősíti a teszt helyességét, a másik pedig a luteinizáló hormon mennyiségének növekedését mutatja a testben.
